مرحله اصلی و فاز عملیاتی نهمین رزمایش اقتدار هوایی فداییان حریم ولایت، صبح امروز در منطقه عمومی اصفهان با شرکت هفت پایگاه نیروی هوایی ارتش و با محوریت پایگاه هوایی شهید بابایی آغاز شد.
سرزمین من ایران
ایران سربلندسرزمین من ایران
ایران سربلند۴ ماده طلایی برای افزایش طول عمر
متخصصان تغذیه انگلیسی اعلام کردند می‌توان با افزودن ۴ ماده غذایی به اسموتی‌ها، طول عمر را افزایش داد.
به گزارش سرزمین من ایران به نقل از خبرنگاران جوان به نقل از نشریه انگلیسی اکسپرس، از زمان‌های قدیم تاکنون داشتن عمر طولانی یکی از آرزو‌های بشر بوده است. در قرن ۲۱ و همزمان با توسعه مناسب دانش بشری، داشتن عمر طولانی دیگر یک آرزو محسوب نمی‌شود. با همه گیری ویروس کرونا و اعمال قوانین محدود کننده، مردم مجبور هستند زمان بیشتری را در خانه بمانند. از همین رو، زمان آن رسیده است نسبت به مواد غذایی که مصرف می‌کنید نگرش جدیدی داشته باشید.
تحقیقات نشان داده است داشتن طول عمر زیاد ریشه در رژیم غذایی مناسب و طبیعی دارد. درست کردن غذا و نوشیدنی‌ها در خانه یکی از بهترین راهکار‌ها برای اطمینان از داشتن یک رژیم غذایی سالم و خلاصی از افزودنی‌های مجاز و غیرمجازی است که به مواد غذایی افزوده می‌شود. متخصصان تغذیه انگلیسی به تازگی فرمول جدیدی را برای داشتن یک نوشیدنی دل چسب و در عین حال سالم معرفی کرده‌اند. اسموتی غنی شده بهترین نوشیدنی برای داشتن عمر زیاد است.
بر این اساس، اسموتی یا نرم نوش، یک نوشیدنی مخلوط‌شده و گاهی شیرین‌شده است که از میوه تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه، بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خردشده، میوه یخ‌زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند. محققان می‌گویند می‌توانید با افزودن ۴ ماده به اسموتی خانگی، طول عمر خود را افزایش دهید. این چهار ماده شامل موارد ذیل است.
۱- میوه‌ها سرشار از پلی فنول
پلی فنول‌ها یک نوع آنتی اکسیدان هستند که به طور قابل توجهی از توسعه بیماری‌های مرگبار مانند سرطان، دیابت و مشکلات قلبی- عروقی جلوگیری می‌کنند. همچنین این آنتی اکسیدان مانع از روند پیری بدن می‌شود. تحقیقات متعدد نشان داده است پلی فنول موجود در میوه‌ها می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود.
میوه‌هایی مانند بلوبری، توت سیاه، توت فرنگی، تمشک، آلو و زغال اخته منابع سرشار از پلی فنول هستند. همچنین تحقیقات حاکی از آن است کسانی که روزانه ۶۵۰ میلی گرم پلی فنول مصرف کنند به میزان ۳۰ درصد خطر مرگ در آنها نسبت به دیگران کمتر است. از همین رو، متخصصان تاکید دارند افزایش مصرف میوه‌های حاوی این آنتی اکسیدان باید مورد توجه قرار گیرد. پوست بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات به میزان قابل توجهی دارای پلی فنول است. به همین دلیل بهتر است میوه را با پوست میل کنید.
یکی دیگر از راهکار‌های جذب بهتر پلی فنول خوردن میوه‌های نارس است. به هر میزان که فرآیند رسیدن میوه تکمیل می‌شود از سطح پلی فنول آن کاسته می‌شود، به همین دلیل توصیه می‌شود قبل از رسیدن کامل میوه‌ها از آن استفاده کنید.
می‌توانید با افزودن میوه‌های حاوی پلی فنول به اسموتی روزانه خود، علاوه بر غنی شدن این نوشیدنی، بر طول عمر خود بیافزایید.
۲- سبزیجات صلیبی
سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی، گل کلم و جوانه بروکسل در خانواده سبزیجات صلیبی قرار می‌گیرند. این سبزیجات می‌توانند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشند و التهاب بدن را کاهش دهند. تحقیقات نشان داده است مصرف سبزیجات صلیبی به دلیل دارا بودن سطح بالایی از ویتامین C و B می‌توانند فرآیند ریکاوری بدن پس از بیماری را ارتقا دهند.
این سبزیجات دارای توانایی خاصی در تعدیل هورمون‌های بدن هستند و باعث فعال شدن سیستم سم زدایی طبیعی بدن می‌شوند. مصرف سبزیجات صلیبی همچنین می‌تواند مانع از رشد سلول‌های سرطانی شود. به همین دلیل برای داشتن طول عمر زیاد گنجاندن این سبزیجات به رژیم غذایی توصیه می‌شود.
۳- آجیل و دانه‌ها
آجیل‌هایی مانند بادام، پیکن (نوعی گردو)، گردو و دانه‌هایی مانند تخمه آفتاب گردان و شاهدانه بهترین گزینه برای استفاده در فرآیند ریکاوری بدن هستند. آجیل‌ها و دانه‌ها غنی از پروتئین گیاهی، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی اند که می‌توانند باعث ارتقای سیستم ایمنی بدن شوند.
همچنین به دلیل سطح بالای روی، ویتامین E، منگنز و منیزیم در آجیل‌ها و دانه ها، می‌توان از آنها برای بهبود جراحات استفاده کرد. ویتامین E یک آنتی اکسیدان خوب است که می‌تواند از سلول‌ها در مقابل صدمات محافظت کند. همچنین این ویتامین در سلامت عمومی بدن نقشی حیاتی ایفا می‌کند. برخی مطالعات نشان داده است سطح مشخصی از ویتامین E می‌تواند به طور طبیعی با عوامل بیماری زا مقابله کرده و عملکرد ایمنی سلول‌ها را ارتقا بخشد.
دانه‌هایی روغنی مانند چیا، کتان و کنف سرشار از امگا ۳ هستند. تحقیقات نشان می‌دهد چربی‌های امگا ۳ باعث بهبود جراحات، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهابات بدن در فرآیند ریکاوری می‌شود. دانه‌های کنجد منبع غنی از کلسیم و ویتامین E است. مصرف تخم کدو نیز می‌تواند نیاز بدن به روی را تامین کند.
نباید در تهیه اسموتی‌های مختلف افزودن این دانه‌های مغزی را فراموش کرد. تحقیقات متعدد تاثیرات مثبت مصرف دانه‌ها و آجیل را بر روی طول عمر انسان اثبات کرده است.
امیر سرتیپ پوردستان عنوان کرد؛ تولیدِ داخلی تمام نیازهای نیروهای مسلح....
رئیس مرکز مطالعات و تحقیقات راهبردی ارتش گفت: ملت شریف ایران مطمئن باشند سربازشان در ارتش، سپاه پاسداران و نیروی انتظامی از قابلیت و توانمندی بسیار بالایی برخوردار هستند.
امیر سرتیپ احمدرضا پوردستان رئیس مرکز مطالعات و تحقیقات راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران افزود: با توانمندی‌های بسیار خوبی که داریم تهدید‌های دشمن را رصد می‌کنیم و متناسب با تهدیدات، قابلیت دفاع لازم را در خودمان ایجادکرده ایم.
وی گفت: نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران از توانمندی و قابلیت دفاعی و تهاجمی خوبی برخوردار هستند و چنانچه دشمنی بخواهد خیال خام خود را عملی کند با پاسخ کوبنده و پشیمان کننده ما رو به رو خواهد شد.
رئیس مرکز مطالعات و تحقیقات راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران با اشاره به وظیفه همگان در مقابل تهدید‌ها و تحریم‌های دشمن و مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم افزود: اولین وظیفه ما این است که گوش به فرمان مقام معظم رهبری و فرمانده معزز کل قوا باشیم و بر همه نیروهای مسلح، دولت، مجلس و قوه قضائیه و همه آحاد ملت فرض است که تدابیر و رهنمود‌های معظم له را چراغ راه خود قرار دهند چرا که راه سعادت و نجات ما پیروی از تدابیر ایشان است.
امیر نصیرزاده: نیروهای مسلح آماده پاسخ دندان شکن به هر گونه ماجراجویی دشمنان هستند
فرمانده نیروی هوایی ارتش گفت: نیروهای مسلح آماده پاسخ دندان شکن به هر گونه ماجرا جویی دشمنان در تمام مرزهای کشور هستند.
امیر سرتیپ خلبان عزیز نصیرزاده فرمانده نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در مراسم جشن فارغ التحصیلی دانشجویان افسری ورودی سال ۹۵ دانشگاه هوایی شهید ستاری با تبریک آغاز هفته وحدت گفت: امروز به برکت نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و در سایه رهنمود‌های حکیمانه فرماندهی معظم کل قوا حضرت امام خامنه‌ای عزیز (مدظله العالی)، نیروهای مسلح کشور با وحدت و انسجام آماده حراست از تمامیت ارضی ایران عزیز هستند و خواب راحت را از چشم بد خواهان نظام جمهوری اسلامی ایران ربوده اند.
وی با تاکید بر آمادگی نیروهای مسلح برای مقابله با هر تهدیدی گفت: نیروهای مسلح آماده پاسخ دندان شکن به هر گونه ماجرا جویی دشمنان در تمام مرزهای کشور هستند.
فرمانده نیروی هوایی ارتش در بخش دیگری از سخنان خود خطاب به دانشجویان گفت: دانشجویان از جمله بهترین افراد جامعه هستند پس قدر خود را بدانید و از فرصت‌ها استفاده کنید.
امیر سرتیپ نصیر زاده با تاکید بر ضروریت شناخت تهدیدات جدید و آینده گفت: تامین امنیت و باز دارندگی با درست کار کردن، نوآوری، درست فکر کردن، کسب دانش و پرهیز از روزمرگی به دست می‌آید.
وی یادآور شد: همواره مفید و اثر گذار بودن و باور به حق داشتن را مد نظر قرار دهید و با دلسوزی و انگیزه برای رسیدن به شرایط بهتر تلاش کنید.
گفتنی است در پایان این مراسم از اساتید، فرماندهان و دانشجویان برتر دانشگاه هوایی شهید ستاری تجلیل به عمل آم
چند ماده شوینده که ترکیب آنها با یکدیگر کُشنده خواهد بود
اگر جزو افرادی هستید که فکر می‌کنید مخلوط کردن دو ماده شوینده با یکدیگر می تواند نتیجه بهتری در تمیز شدن محل مورد نظر بدست دهد، کاملا در اشتباه هستید.
۱- ترکیب دو ماده شوینده متفاوت با یکدیگر
اگرتا به حال فکر می‌کردید که مخلوط کردن دو ماده پاک کننده با هم ممکن است نتایج بهتری به شما بدهد، اشتباه می‌کنید. به هیچ وجه دو ماده تمیز کننده را با هم مخلوط نکنید؛ زیرا هر ماده تمیز کننده هدف و کاربرد خاصی دارد و شما باید متناسب با هدف خود از آن استفاده کنید.
۲- الکل را با وایتکس مخلوط نکنید
به شدت از مخلوط کردن این دو ماده شوینده پرهیز کنید؛ زیرا بسیار خطرناک و کشنده خواهد بود؛ بنابراین از هر کدام به صورت جداگانه استفاده کنید.
۳- وایتکس را با آمونیاک مخلوط نکنید
اگر این دو ماده را با یکدیگر مخلوط کنید، از آن بخار‌هایی سمی به نام کلرآمین منتج می‌شود که هم برای چشم بسیار خطرناک بوده و هم استنشاق آن خطرناک است.
۴- وایتکس را با سرکه مخلوط نکنید
اگر وایتکس را با سرکه مخلوط کنید، باعث تولید گاز بسیار سمی کلر شده که این گاز بسیار خطرناک بوده و می‌تواند کشنده باشد.
۵- مواد کربنی را با سرکه مخلوط نکنید
هر چند ترکیب این دو ماده طبیعی است، اما غیر ایمن است. ترکیب کربنات با اسید استیک موجود در سرکه موجب تولید استات سدیم، آب و دی اکسید کربن می‌شود؛ بنابراین مراقب باشید که آنها را در یک ظرف بسته قرار دهید؛ زیرا ممکن است منفجر شود.
۶- پراکسید هیدروژن را با سرکه مخلوط نکنید
بسیاری معتقدند که این مخلوط بی خطر است؛ اما هرگز نباید این دو ماده را با هم در یک ظرف ترکیب کنیم؛ زیرا موجب تولید اسید پراستیک شده و این ماده بسیار سمی است که به چشم و سیستم تنفسی آسیب می‌رساند.
با یک آزمایش ساده ظرف ۳۰ ثانیه از سلامت قلب خود مطمئن شوید..
یک آزمایش ساده به شما کمک می‌کند تا در مدت ۳۰ ثانیه از سلامت قلب خود مطلع شوید.
به گزارش سرزمین من ایران به نقل از خبرنگاران جوان نگه داشتن قلب در نظم کاری مناسب برای حفظ یک زندگی سالم بسیار مهم است اما دانستن اینکه درون این عضو حیاتی چه می‌گذرد کمی دشوار است.
یک آزمایش آسان می تواند به شما کمک کند تا از سلامت قلب و گردش خون خود مطمئن شوید. برای این کار تمام آنچه شما نیاز دارید یک کاسه بزرگ یا یک حوضچه آب سرد و تعدادی مکعب یخ است.
برای این منظور یک راه آسان وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا ظرف 30 ثانیه از سلامت قلب خود را بررسی کنید؛ در گام اول، شما باید یک کاسه یا حوضچه پیدا کنید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا هر دو دست خود را به طور کامل داخل آن فروبرید. کاسه یا حوضچه را با آب بسیار سرد پر کنید، برای نتیجه دقیق‌تر، چند مکعب یخ کوچک به آن اضافه کنید.
هر دو دست خود را به مدت ۳۰ ثانیه کاملاً در زیر آب قرار دهید، وسوسه نشوید که مدت زمان بیشتری این کار را انجام دهید. فروبردن دست شما در آب به شما کمک می‌کند بدانید که بدن شما هنگام مواجهه با سرمای اجباری چه واکنشی نشان می‌دهد.
در این شرایط دو احتمال وجود دارد که نشان می‌دهد عملکرد قلب و یا روده شما خوب است یا خیر؛
اگر نوک انگشتان دست شما قرمز شد، خوشحال باشید چرا که این بدان معناست که بدن به احتمال زیاد مشکل اکسیژن رسانی به خون ندارد و نشان می‌دهد که قلب و گردش خون شما هر دو سالم هستند؛ اما اگر نوک انگشتان شما کمرنگ به نظر برسد یا رنگ مایل به آبی داشته باشد، احتمالا بدن شما مشکل گردش خون داشته و گلبول‌های قرمز، میزان اکسیژن کمتری دریافت می‌کنند.
برای افزایش گردش خون می توانید انگشتان خود را گرم کرده یا آنها را ماساژ دهید تا به حالت عادی برگردند. بعد از انجام این کار اگر هنوز مشکل دارید، توصیه می‌شود حتما به پزشک مراجعه کنید.
اگر در معرض سرماخوردگی قرار دارید، بدن شما با تغییر رنگ و کبودی و همچنین علائمی از قبیل تنگی نفس، سردرد، درد قفسه سینه، تعرق، بی حسی یا سرگیجه واکنش نشان خواهد داد؛ بنابراین توصیه می شود که این علائم مورد توجه فوری قرار بگیرد.
امیر سرتیپ علیرضا صباحی‌فرد: امنیت آسمان ایران، خط قرمز پدافند هوایی است
فرمانده پدافند هوایی ارتش در بازدید از مرزهای شمال غرب کشورمان گفت: ما اجازه تعدی، تجاوز و تخلف را به هیچ کشوری درباره آسمان ایران اسلامی نخواهیم داد.
امیر سرتیپ علیرضا صباحی‌فرد فرمانده پدافند هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در بازدید از مرزهای شمال غرب کشورمان گفت: ما اجازه تعدی، تجاوز و تخلف را به هیچ کشوری درباره آسمان ایران اسلامی نخواهیم داد.
وی گفت: پایگاه‌های پدافند هوایی در مرزهای شمال غرب کشورمان، همانند ۳۷۰۰ نقطه هوایی در ایران ۲۴ ساعته همه تحرکات را رصد و پایش می‌کنند.
فرمانده پدافند هوایی ارتش ادامه داد: از زمان شروع مناقشه قره باغ، بهترین سامانه‌های پدافند هوایی را در مرزهای استان‌های شمال غرب مستقر کرده ایم و آسمان این منطقه را زیر نظر داریم، زیرا امنیت آسمان ایران، خط قرمز پدافند هوایی است.
وزیر دفاع: پژوهشگران باید آن کاری را که موجب غافلگیری دشمن می شود، وجهه همت قرار دهند
حاتمی گفت: نخبگان نیروهای مسلح بایستی به کمک شرکت های دانش بنیان آن کاری را که موجب غافلگیری دشمن می شود، وجهه همت قرار دهند و دنبال کنند.
آیین اختتامیه هفتمین جشنواره تحقیقات، فناوری و نوآوری وزارت دفاع با حضورامیر سرتیپ حاتمی وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، سردار عزیزی دلشاد معاون تحقیقات و امور صنعتی ستاد کل نیروهای مسلح، معاونان وزیر دفاع و جمعی از نخبگان و محققان برتر علمی و دانشگاهی در ستاد وزارت دفاع برگزار شد.
امیر سرتیپ حاتمی در این مراسم با تبریک سالروز آغاز امامت دوازدهمین اخترتابناک آسمان ولایت و امامت حضرت حجت ابن الحسن (ع) و همچنین گرامیداشت نام و یاد شهیدان بویژه شهدای عرصه علم و تحقیق، برگزاری جشنواره تحقیقات، فناوری و نوآوری را بسیار مهم و ارزشمند دانست و با تقدیر از تمامی دست اندرکاران و محققانی که نقشی حساس و خطیر برای اعتلای جمهوری اسلامی ایفا نموده اند به نقل از فرمایشات گهر بار مقام معظم رهبری (ع) در خصوص اهمیت علم و پژوهش اظهار داشت: علم پایه پیشرفت همه جانبه‌ی یک کشور است و این موضوع برای یک ملت مهمترین ابزار آبرو، پیشرفت و اقتدار است.
وی با بیان اینکه در وزارت دفاع همواره اجرای فرامین فرمانده معظم کل قوا در همه حوزه‌های دفاعی در اولویت برنامه‌های این سازمان قرار داشته است گفت: محققان، پژوهشگران و تمامی دست اندر کاران صنعت دفاعی، علم را به معنای کامل کلمه به عنوان یک جهاد دنبال کردند و توانستند به دستاوردهای شگرفی در زمینه‌های گوناگون دفاعی و نظامی دست پیدا کنند.
امیر سرتیپ حاتمی با بیان اینکه تحریم‌های ظالمانه نظام سلطه باعث شکوفایی استعداد‌ها و باورمندی جوانان همین مرز و بوم شد گفت: وزارت دفاع با تکیه بر ظرفیت‌های داخلی رویکرد مصرف کنندگی علم را به رویکرد تولید علم تبدیل کرد و توانست این علم را به فناوری و فناوری را به محصول و صنعت و توسعه‌ی کشور در زمینه‌های گوناگون دفاعی و غیر دفاعی متصل نماید.
وزیر دفاع با بیان اینکه دشمنان ما دائماً در حال رصد ما هستند و از هیچ تلاشی برای ضربه به کیان اسلامی مضایقه نمی کنند تأکید کرد: دانشمندان و نخبگان نیروهای مسلح بایستی به کمک سایر محققان و پژوهشگران و همچنین شرکت‌های دانش بنیان آن کاری را که موجب غافلگیری دشمن می‌شود، وجهه‌ی همت قرار دهند و دنبال کنند.
امیر سرتیپ حاتمی با بیان وجود زیرساخت‌های لازم و آزمایشگاه‌های مجهز در سازمان‌های وزارت دفاع تصریح کرد: فضای تحقیق و پژوهش و استفاده از امکانات وزارت دفاع برای نخبگان و پژوهشگران و همچنین شرکت‌های دانش بنیان کاملاً فراهم است و ضروری است مسئولان وزارت دفاع موانع را برای انجام امر تحقیق و پژوهش این گروه‌ها برداشته و مسیر را بیش از پیش برای این عزیزان هموار نمایند.
وی با بیان اینکه یکی از زمینه‌های اصلی دستیابی به کیفیت بالای محصولات، کم کردن فاصله ایده تا محصول و همچنین هزینه ها، ” تحقیق و پژوهش” است گفت: اکنون که زمینه صادرات محصو لات دفاعی نیز فراهم شده است، ضروری است موضوع پژوهش با جدیت بیشتری نسبت به گذشته دنبال شود.
وزیر دفاع ارتباط توامان با نیروهای مسلح در بازدید‌ها و همچنین حضور محققان در رزمایش‌ها را عاملی تاثیرگذار و مهم در کاهش هزینه‌های دفاعی و ارتقای کیفیت محصولات تولیدی عنوان کرد و گفت: شرایطی باید فراهم شود تا پژوهشگران در کنار تولید کنندگان محصول در رزمایش‌ها حضور یابند و نتایج و دسترنج اقدامات خود را برای بهبود هر چه بهتر تسلیحات دفاعی در میدان عمل مشاهده نمایند.
سردار مظفری نیا معاون امور تحقیقات و نواوری صنعتی وزارت دفاع نیز در این مراسم هدف از برگزاری این جشنواره را ایجاد رقابت مثبت و سازنده، شناخت استعداد ها، پرورش محققان، ایجاد انگیزه و دست یابی به پیشرفت‌های دفاعی و … عنوان کرد و گفت: برگزیدگان این جشنواره به مرحله‌ای بالاتر تحت عنوان جشنواره سلمان فارسی در سطح کل نیروهای مسلح معرفی خواهند شد.
وی با بیان اینکه موضوعاتی از قبیل کلان سامانه ها، مهندسی سیستم و طرح‌های تجاری سازی در این دوره از رقابت‌ها به موضوعات جشنواره اضافه شد گفت: در هفتمین دوره جشنواره تحقیقات، فناوری و نوآوری دفاعی شرکت‌های دانش بنیان، مراکز علمی گوناگون، دانشگاه‌های تراز اول کشور در زمینه صنعتی همچون دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه علم و صنعت نیز شرکت داشتند.
سردار مظفری نیا با بیان اینکه حدود ۶۰۰ طرح به مرحله داوری جشنواره راه یافت گفت: پس از ارزیابی‌های تخصصی و فنی حدود ۱۸۰ طرح برگزیده و حائز شرایط دریافت جایزه شدند.
وی با بیان اینکه از این طرح‌ها قطعاً برای توسعه صنعت فاعی بهره خواهیم برد با اشاره به طرح‌های برگزیده این دوره، سامانه پدافند هوایی باور ۳۷۳، هواپیمای جت جنگده بومی کوثر و جت آموزش پیشرفته یاسین، زیردریایی فاتح، موشک خرمشهر و سامانه سلاح ۱۵ خرداد را از مهمترین طرح‌های برگزیده هفتمین جشنواره تحقیقات، فناوری و نوآوری وزارت دفاع عنوان کرد.
گفتنی است در پایان این مراسم وزیر دفاع از خانواه شهدای عرصه تحقیق و پژوهش وزارت دفاع و جمعی از نخبگان علمی و دانشگاهی با اهدای لوح، تقدیر به عمل آورد.
سرلشکر موسوی: نیروی زمینی ارتش یک نیروی ١٠٠ درصد متحرک است
فرمانده کل ارتش گفت: نزاجا بدون نیاز به هیچ گونه کمک از بیرون، می تواند ماموریت های محوله را به خوبی انجام دهد.
امیر سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران در مراسم رونمایی از دستاوردهای بازسازی و تقویت شده نیروی زمینی ارتش که امروز چهارشنبه برگزار شد، با بیان اینکه شاهد تجلی گوشه ای از نتایج فرماندهی جهادی در ارتش هستیم، گفت: در سال های اخیر فرماندهی و مدیریت جهادی در نیروی زمینی جریان پیدا کرده و تا پایین‌ترین رده ها توسعه پیداکرده است، به نحوی که ما این خصوصیت را در هر رده از این نیرو شاهد هستیم. در مراسم امروز تنها بخشی از تلاش های نیروی زمینی ارتش در عرصه تحرک را شاهد هستیم.
وی ادامه داد: امروز نیروی زمینی ارتش یک نیروی ١٠٠ درصد متحرک است که بدون نیاز به هیچ گونه کمک از بیرون، می تواند ماموریت های محوله را به خوبی انجام دهد. با توصیه فرمانده کل قوا یکی از اتفاقات خوبی که در نیروی زمینی ارتش محقق شده ایجاد تحرک است. اتفاقات مهم و خوبی در آتش تاکتیک ها، آمایش ها، نوسازی تجهیزات و نحوه ورود به میدان رزم در نیروی زمینی ارتش رخ داده است.
فرمانده کل ارتش در پایان تاکید کرد: مبنای روحی و انگیزه‌ای که امروز بعد از بیش از ۴۰ سال از پیروی انقلاب اسلامی در نیروی زمین ارتش وجود دارد، همان مبنای انقلابی و مبنایی است که در دوران دفاع مقدس شاهد بودیم.
فرمانده نیروی زمینی ارتش: قدرت دفاعی نیروهای مسلح پشتوانه امنیت ملی است...
امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش در همایش سیاسی ویژه فرماندهان، مسئولان عقیدتی سیاسی یگان‌های نیروی زمینی ارتش که همزمان در تهران و به صورت ویدئو کنفرانسی در تمامی یگان‌های این نیرو برگزار شد، گفت: قدرت دفاعی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران، امنیت را برای ملّت شریف ایران در منطقه فراهم کرده است. قدرت دفاعی، پشتوانه امنیت ملی است.
وی با اشاره به طرح‌های فرهنگی مصباح که از سوی سازمان عقیدتی سیاسی در ارتش اجرا می‌شود افزود: طرح‌های فرهنگی مصباح سازمان عقیدتی سیاسی ارتش، دریچه و ساختار جدیدی را برای اعتلای مکتبی و معنوی کارکنان ارتش بوجود آورده است.
امیر سرتیپ حیدری اجرای برنامه‌های فرهنگی در سطح یگان‌های نیروی زمینی ارتش را تکلیف مهم خواند و افزود: فرمان مقام معظم رهبری این است که در حوزه فرهنگی، برنامه‌ها و فعالیت‌های بیشتری انجام شود و طرح‌ها و برنامه‌های متنوعی در سطح ارتش جمهوری اسلامی ایران در حال اجرا است.
فرمانده نیروی زمینی ارتش تصریح کرد: در حوزه ارتقای بینش و بصیرت سیاسی، تربیت و سبک زندگی اسلامی ایرانی، ترویج فرهنگ قرآن و معنویت کارکنان باید گام‌های مؤثرتری را برداشت. در نیروی زمینی با کمک سازمان عقیدتی سیاسی، طرح‌ها و برنامه‌های مطلوبی را در دستور کار خود قرار داده‌ایم و فرماندهی در هر شرایطی حمایت‌کننده و پشتیبان اجرای طرح‌ها و برنامه‌های فرهنگی است.
وی در بخش دیگری از سخنانش به موضوع مهم تحریف اشاره کرد و افزود: تحریف به معنای انحراف کشیدن انسان‌ها از واقعیت است. دشمن از این مؤلفه، استفاده فراوانی برده است. هدف دشمن از تحریف این است که مسائل واقعی جامعه را به انحراف کشیده و محاسبات ما را به اشتباه تبدیل کند.
امیر سرتیپ حیدری با اشاره به اینکه تحریف پروژه خطرناکی است خاطر نشان کرد: دشمن می‌خواهد، محاسبات ما را در حوزه مسائل داخلی کشور به خطا بکشاند. دشمن امروز مهمترین ابزار تحریف خود را فضای مجازی می‌داند و در این حوزه برای به خطا کشیدن جامعه اسلامی به ویژه انحراف جوانان فعالیّت‌های وسیعی را آغاز کرده است.
فرمانده نیروی زمینی ارتش تأکید کرد: فضای مجازی فضای فرصت و تهدید است؛ همانگونه که مقام معظم رهبری فرمودند، “اگر مسئولیتی در کشور نداشتم، مسؤلیت فضای مجازی را بر عهده می‌گرفتم” نشان از اهمیت فضای مجازی دارد. باید از فرصت‌های موجود در این بستر به نحو شایسته استفاده را ببریم.
امیر سرتیپ حیدری با اشاره به فرمایشات مقام معظم رهبری در ارتباط با بالا بردن قدرت دفاعی در سطح نیروهای مسلح گفت: قدرت دفاعی یکی از ارکان اقتدار ملی است. نیروی زمینی ارتش پازلی از ارکان اقتدار ملی در کشور است. قدرت دفاعی ما برای ملت پشتوانه امنیت است و بدون امنیت همه ارزش‌های کشور دچار مشکل می‌شود.
وی در پایان برپایی همایش‌های سیاسی را بسیار ارزشمند خواند و اظهار کرد: این نوع همایش‌ها موجب می‌شود که سطح بصیرت و هوشیاری کارکنان افزایش یافته و با مسائل و مشکلات به گونه‌ای روبرو شوند که بتوانند با آنها مقابله کنند.
سرلشکر باقری: دولتمردان فرانسه با علایق دینی مسلمانان بازی نکنند/ توهین به پیامبر اسلام (ص) محکوم است..
سردار سرلشکر پاسدار محمد باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در اظهاراتی مواضع اسلام ستیزانه رئیس جمهور فرانسه و حمایت او از انتشار کاریکاتور‌های موهن علیه رسول گرامی اسلام صلی الله علیه و آله و سلم را محکوم کرد.
سرلشکر باقری در ابتدای اظهارات خود در محکومیت توهین رئیس جمهور فرانسه به پیامبر اسلام (ص) گفت: اظهارات ضد حقوق بشری امانوئل مکرون در حمایت از تداوم انتشار کاریکاتور‌های توهین آمیز علیه پیامبر گرامی اسلام صلی الله و علیه و آله و سلم، که او آن را حمایت از ارزش‌های سکولاریسم توصیف کرده است، بار دیگر ماهیت مدعیان دروغین حقوق بشری را عیان ساخت و نشان داد بر خلاف قواعد و اصول بین المللی، آنها کمترین توجهی در احترام به ادیان الهی ندارند، به گونه‌ای که در هیچ یک از اسناد حقوقی و بین المللی نمی‌توان بهانه‌ای برای توهین به ادیان دیگر یافت.
وی افزود: حال جای تعجب است که دولت‌های غربی از جمله دولت فرانسه که گروه‌های تکفیری و تروریستی نظیر داعش، ساخته و پرداخته دست آنهاست و بویی از اسلام ناب محمدی را نبرده‌اند، می‌خواهند اقدامات وحشیانهی تروریستی را به دین رحمت، حکمت و عقلانیت، یعنی اسلام عزیز نسبت دهند.
رئیس ستاد کل نیروهای مسلح ضمن تاکید بر ناکارآمدی و شکست سیاست‌های لیبرال دموکراسی در غرب افزود: دولت فرانسه که طی دو سال گذشته به دلیل چالش‌های داخلی اعمال سیاست‌های تبعیض آمیز در پایین‌ترین سطح مقبولیت قرار داشته و همچنان با جنبش‌های اعتراضی ملت خود دست و پنجه نرم می‌کند، این بار برای سرپوش نهادن بر ناکارآمدی خود، در تدارک لایحه‌ای برای محدود کردن فعالیت مسلمانان در این کشور است، تا به زعم خود با افراط‌گرایی مبارزه کند، حال آنکه این توجیه نابخردانه کمترین نسبتی با مشکلات داخلی فرانسه ندارد.
سرلشکر باقری بار دیگر ضمن محکومیت اقدام دولت و رئیس جمهور فرانسه در اهانت به پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله و سلم و محدودیت‌های پیش‌بینی شده برای مسلمانان در این کشور، از نخبگان فکری و اندیشمندان جهان خواسته است، ضمن توصیه به حاکمان و دولتمردان فرانسه (که پشت ماسک‌های سیاسی، آشکارا به نقض حقوق بشر و حقوق شهروندی و توهین به ادیان الهی می‌پردازند) از آنها بخواهند این بازی خطرناک را کنار بگذارند و بیش از این با عواطف، علایق و احساسات دینی ملت‌ها، به خصوص بیش از یک و نیم میلیارد مسلمان بازی نکنند.
انتهای پیام/
فواید فلفل دلمه وای چقدر خوشمزه...
خواص فلفل دلمه ای
کاهش پرخوری: به علت وجود آنتی اکسیدان لیکوپن در فلفل دلمه‌ای مصرف آن به کاهش پرخوری و در نتیجه کاهش وزن کمک می‌کند. فیبر‌ها موجب حجیم شدن معده و فراگیری سطح چشمگیری از آن می‌شوند. در نتیجه باعث خارج شدن آسان مدفوع و جلوگیری از یبوست می‌شود.
دشمن سرطان: وجود بتاکاروتن و ویتامین زیاد در این نوع سبزی موجب شده استفاده از آن به عنوان یک ضد سرطان مورد توصیه پزشکان قرار بگیرد.
داروی سرماخوردگی: ویتامین C به درمان و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی کمک چشمگیری می‌کند. فلفل دلمه‌ای دارای ویتامین C فراوانی است که موجب شده در عموم مردم به عنوان یک داروی موثر در سرماخوردگی یاد شود.
مصرف فلفل دلمه ای در افراد سیگاری: توصیه می‌شود به دلیل وجود ویتامین A در فلفل دلمه‌ای افراد سیگاری از مصرف آن اجتناب نکنند، زیرا ویتامین A برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه مفید است.
پیشگیری از سکته: توصیه می‌شود برای جلوگیری از گرفتگی رگ‌ها و سکته قلبی از فلفل دلمه‌ای استفاده کنید.
دوست چشم: بتاکاروتن ماده‌ای قرمز رنگ که به تقویت چشم ها، درمان آب مروارید و جلوگیری از شب کوری کمک می‌کند در فلفل دلمه‌ای نیز موجود است.
فلفل دلمه در بارداری: بر اساس گفته پزشکان عموم افراد در بارداری از فلفل دلمه‌ای استفاده می‌کنند. البته توصیه می‌شود برای مصرف این سبزی در دروان بارداری با پزشک معالج خود مشورت کنید.
فلفل دلمه نر و ماده: برای تشخیص نر و یا ماده بودن فلفل دلمه‌ای تعداد پایه‌های آن را بشمارید، فلفل دلمه دارای چهار پایه ماده و فلفل دلمه دارای سه پایه نر است.
بهبود عملکرد مغز: وجود مواد معدنی و مغزیِ مس و منگنز در فلفل دلمه ای، استفاده از آن موجب بهبود عملکرد مغز و حذف سم از بافت‌های مغز می‌شود. ورزشکاران مبتلا به بیماری‌های قارچی برای درمان قارچ بدن خود از فلفل دلمه‌ای استفاده کنند، زیرا فلفل دلمه‌ای خاصیت ضد قارچ پوستی و ضد باکتریایی دارد.
فلفل دلمه‌ای حاوی ۰.۸ گرم پروتئین، ۰.۳ گرم چربی، ۹.۳ گرم گلوسید، ۲.۱ گرم فیبر، ۲۵.۹۱ گرم آب، ۵.۴۶ میلی گرم ویتامین ویتامین ث، ۰۲۵.۰۱ میلی گرم ویتامین ب، ۷۹.۰ میلی گرم ویتامین ای، ۱۴۶ میلی گرم پتاسیم، ۲۰ میلی گرم فسفر، ۴۱ میلی گرم کلسیم، ۱۱ میلی گرم منیزیم، ۸.۰ میلی گرم آهن و ۱۶.۰ میلی گرم منیزیم است.
مصرف برخی از فلفل‌ها در بعضی از افراد موجب بروز آلرژی می‌شود؛ بنابراین افراد دارای پوست تحریک پذیر و حساس از مصرف این سبزی به طور جدی پرهیز کنند. همچنین توصیه می‌شود افراد دارای بیماری‌های گوارشی از فلفل دلمه‌ای به علت ایجاد نفخ استفاده نکنند.
رزمایش عاشقان ولایت ۹۹ نیروی زمینی ارتش برگزار شد..
رزمایش عاشقان ولایت ۹۹ نیروی زمینی ارتش با محوریت تیپ ۱۶۴ متحرک هجومی پیرانشهر در مناطق مرزی شمال غرب کشور برگزار شد.
رزمایش عاشقان ولایت ۹۹ نیروی زمینی ارتش به صورت تک شبانه و روزانه با هدف نمایش اقتدار و آمادگی رزمی و ارتقای تحرک در منطقه عمومی شمال غرب با موفقیت برگزار شد.
در این رزمایش که با محوریت تیپ ۱۶۴ متحرک هجومی نیروی زمینی ارتش برگزار شد، یگان‌های حاضر در رزمایش با ساختار جدید نیروی زمینی که تیپ‌های پیاده مکانیزه به تیپ‌های متحرک هجومی تغییر ماهیت داده اند، برای دومین بار در این منطقه توانمندی خود را به نمایش گذاشتند.
در این رزمایش تخصصیِ تاکتیکی که مرحله اول آن به صورت شبانه برگزار شد، یگان‌های پیاده، مهندسی، پهپاد و گروه ۱۱ توپخانه در رسیدن به اهداف از پیش تعیین شده طی دو مرحله شبانه و روزانه تیپ ۱۶۴ متحرک هجومی را پشتیبانی کردند.
در تک روزانه نیز تیپ ۱۶۴ متحرک هجومی با اجرای طرح‌های رزمی به اهداف از پیش تعیین شده این رزمایش دست یافت؛ حفظ و ارتقای تحرک، واکنش سریع به تهدیدات و بالا بردن آمادگی رزمی و توان دفاعی از جمله اهداف رزمایش عاشقان ولایت ۹۹ بود که تیپ ۱۶۴ متحرک هجومی نیروی زمینی ارتش در این رزمایش اهداف مورد نظر را محقق ساخت.
امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران، در حاشیه برگزاری این رزمایش گفت: نیروی زمینی مبتنی بر اوامر مطاع فرمانده معظم کل قوا، تحولات عمیقی را در ساختار یگان‌های خود به وجود آورده، به این معنا که تبدیل به یک نیروی متحرک هجومی و واکنش سریع شده است.
او تصریح کرد: برگزاری رزمایش عاشقان ولایت ۹۹ در منطقه شمال غرب کشور را بهانه خوبی قرار دادیم تا بتوانیم با توجه به شاخصه‌هایی که در نظر گرفته‌ایم ارزیابی جدیدی از توان و آمادگی رزمی نیروی زمینی مبتنی بر این ساختار جدید به عمل آوریم.
فرمانده نیروی زمینی ارتش خاطر نشان کرد: الحمدلله نیروی زمینی با همان روحیه آفندی و با همان روحیه هجومی که دارد رزمایش عاشقان ولایت ۹۹ را بصورت کاملاً هدفمند انجام داد.
او افزود: در طول این رزمایش، مراحل بسیار اثرگذاری از جمله عملیات شبانه و تعاقب با موفقیت انجام شد تا براساس طرح‌های مورد نظر برای نیروهای عمل کننده، در صحنه رزم واقعی بتوانیم دشمن را با تاکتیک‌های جدید به ورطه شکست بکشانیم.
امیر سرتیپ کیومرث حیدری خاطرنشان کرد: نیروی زمینی ارتش با توجه به اینکه نهضت روی پای خود ایستادن را در ابعاد مختلف نهادینه کرده است به فضل خداوند آمادگی دارد که طومار هر متجاوزی را در کسری از زمان به خواست خداوند و اراده الهی در هم بپیچد.
انتهای پیام/
