سرزمین من ایران

سرزمین من ایران

ایران سربلند
سرزمین من ایران

سرزمین من ایران

ایران سربلند

رژه بیش از ۷۰۰ شناور بسیج دریایی...


 رژه بیش از ۷۰۰ شناور بسیج دریایی پیرامون جزیره فارسی در سالگرد دستگیری ۱۰ تفنگدار آمریکایی



علت مخالفت رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا..


رهبری


صبح دیروز بود که مقام معظم رهبری به رسم هر ساله نوزدهم دی‌ماه سخنانی با مردم کشورمان داشتند و طی آن نکاتی را به مردم گوشزد کردند؛ اما بخشی از صحبت‌های ایشان که شاید پرداختن به آن خالی از لطف نباشد این بود که ایشان  با اشاره به تولید واکسن‌های آمریکایی و انگلیسی کرونا و بحث واردات آنها فرمودند که ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی به کشور ممنوع است. اگر آمریکایی‌ها توانسته بودند واکسن تولید کنند، این افتضاح در کشور خودشان به بار نمی‌آمد. من واقعاً به این‌ها اعتماد ندارم. گاهی می‌خواهند واکسن را روی ملت‌های دیگر امتحان کنند. به فرانسه هم خوش‌بین نیستیم، چون سابقه خون‌های آلوده را دارند. امّا اگر از جایی دیگر که مطمئن باشند، بخواهد وارد کنند اشکالی ندارد.

از همین رو نیز شاید بد نباشد که نیم نگاهی به موضوعی که مقام معظم رهبری به آن اشاره کردند داشته باشیم، یعنی ورود خون‌های آلوده  به کشور تا شاید نکاتی برای ما یادآوری شده و به عمق صحبت‌های ایشان بیشتر پی ببریم.


خون‌های آلوده به ایدز؛ پیشکشی فرانسوی به ملت ایران

حسن عابدینی تحلیلگر مسائل سیاسی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان در این زمینه گفته است: کشور فرانسه در دهه ۶۰ وقتی جنگ از سوی صدام بر ملت ایران تحمیل شد اقدام به صادرات خون‌های آلوده به ایدز به ایران کرد و این خون ها، چون برای بیماران هموفیلی استفاده می‌شد سبب شد شمار زیادی از این افراد به بیماری ایدز و هپاتیت مبتلا شوند، برخی آمار‌ها حکایت از این داشت که حدود ۹۷۴ نفر به این بیماری‌ها مبتلا شدند و متاسفانه حدود ۲۰۰ نفر هم جان خود را از دست دادند.

او ادامه داد است که این اتفاق در زمان فرانسوا میتران رئیس جمهور فرانسه اتفاق افتاد که اتفاقا فابیوس وزیر امور خارجه فرانسه بود و در ارسال این خونه‌های آلوده در زمره متهمان اصلی قرار داشت، اما با اینکه این اقدام در دادگاه هم به اثبات رسید که عمدی بوده است هرگز حاضر به پرداخت غرامت نشدند؛ این اقدام فرانسه دست کم یک جنایت بر ضد مردم ایران تلقی می‌شد.

چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

ماجرایی که عابدینی به بیان آن پرداخت به  ۳ دهه قبل یعنی سال ۱۹۸۴ و اوج جنگ ایران و عراق بازمی‌گردد، در این زمان «انستیتو مریو» فرانسه  که امروز تحت عنوان سانوفی پاستور نامیده می‌شود فاکتور‌های انعقادی خون را که یکی از دارو‌های پرمصرف بیماران هموفیلی بود به کشور‌هایی نظیر آلمان، ایتالیا، آرژانتین، عربستان، عراق و ایران صادر کرد؛ اما چندی نگذشته بود که کشور اهدا کننده این خون‌ها یعنی فرانسه پیامی شوکه کننده را به کشورهای میزبان ارائه کرد مبنی بر اینکه این خون‌ها حامل ویروس H.I.V یاهمان ایدز است.

پس از این پیام اگرچه برخی از کشورها آنها را مرجوع کرده و برخی نیز دور ریختند، اما ایران که به سبب تحریم‌ها امکان تست نمونه‌ها را به صورت گسترده نیافته خون‌ها را پیش از آزمایش به بیماران تزریق کرده بود. در سال ۱۳۶۶ اولین بیمار مبتلا به ویروس ایدز در ایران پیدا شد و نشان از  علنی شدن ویروس ایدز در کشورمان داشت. در پی شکایت مبتلایان و خانواده‌هایشان، پرونده‌ای در سال ۱۳۷۶ در این خصوص در محاکم قضائی جمهوری اسلامی ایران باز شد و استادان علوم پزشکی با استناد به دیدگاه‌های علمی دولت فابیوس را متهم می‌کردند؛ اما جواب فابیوس تنها یک جمله‌ای مبنی بر این بود که: افترا نزنید؛ این در حالی بود که وزیر بهداشت فرانسه یعنی ادموند هرو در دادگاه پذیرفته بود که از آلودگی خون‌های توزیع شده مطلع بوده است، اما کارشناسان به او اطمینان داده بودند که استفاده از منابع خونی تصفیه نشده برای مدت محدود و گذرا (ژوئن تا اکتبر ۱۹۸۵) مشکلی نخواهد داشت.

چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

با این حال اما نخست وزیر وقت فرانسه در دادگاه حاضر، اما تبرئه شد و هیچ گونه مجازاتی متوجه او نشد و بدون توجه به سیل عظیم مبتلا شدگان به این بیماری تنها دغدغه‌اش شانه خالی کردن از پرداخت غرامت به خانواده‌های قربانیان بود. ناگفته نماند که با اثبات کوتاهی شرکت فرانسوی در تولید محصول سالم، سایر کشور‌ها نسبت به دریافت غرامت از این شرکت اقدام کرده و توانستند خسارات خود را دریافت کنند؛ اما ایران تنها کشوری است که هنوز موفق به دریافت خسارت خود از شرکت مریو نشده است. 

وقتی همیشه پای اسرائیل درمیان است 

اما نکته جالب توجه این است که لوران فابیوس یک اشکنازی (گروهی از یهودیان که اصلیتی از اروپای شرقی و مرکزی دارند) و از طرفداران اصلی رژیم صهیونیستی بوده است، او همچنین به همراه گسو نماینده کمونیست پارلمان فرانسه در سال ۱۹۹۰ قانونی را در پارلمان این کشور به تصویب رساند که با استناد بر آن اگر کسی درباره وجود اتاق‌های گاز و آمار جعلی کشتار شش میلیون یهودی در جنگ جهانی دوم سؤالی مطرح کند از یک ماه تا یک سال به زندان محکوم شده و باید جریمه نقدی پرداخت کند و همچنین کار خود را نیز از دست می‌دهد.

چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

ناگفته نماند که بشار جعفری نماینده دائم سوریه در سازمان ملل متحد در شهریور ماه سال ۱۳۹۵ گفته بود که « طبق گفته منابع فرانسوی، از جمله کتابی با عنوان «به سوی دمشق» که اخیراً در فرانسه چاپ شده، «لورانس فابیوس» وزیر خارجه وقت فرانسه پشت پرده حمله شیمیایی به غوطه دمشق بوده است که از مواد شیمیایی علیه غیرنظامیان سوری در آن استفاده شده است.»  این حکایت فاجعه جبران ناپذیری بود که به دست کشور فرانسه که دشمنی چندان علنی هم با کشورمان ندارد اتفاق افتاده است؛ حال شاید بد نباشد که نگاهی به این بخش از صحبت های مقام معظم رهبری بیاندازیم که «ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی ممنوع است»؛ اما چرا؟

واکسنی که ممنوع شد

حسن عابدینی تحلیلگر مسائل سیاسی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان در این زمینه گفته است: فراموش نمی‌کنیم که در سال  ۸۸  وقتی که سوخت راکتور تحقیقاتی تهران در حال اتمام بود ایران خواهان دریافت سوخت بود، زیرا این راکتور برای دست کم یک میلیون بیمار ایزوتوپ دارو تهیه می‌کرد و بسیاری از بیماران سرطانی برای درمان نیاز مبرم به این داروها داشتند، اما آمریکا با خباثت تمام نه خودش حاضر به دادن سوخت راکتور هسته‌ای تهران شد و نه اجازه داد که سایر کشورها این داروها را به ما ارائه دهند. متاسفانه فرانسه ، انگلیس و آلمان هم حاضر نشدند این سوخت را به ایران بدهند.

چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

او ادامه داد: علاوه بر این شاهد بودیم که از ارائه دارو به ایران جلوگیری کرده و در زمان اوج کرونا حتی ماسک یا دستگاه اکسیژن را هم در اختیار ایران قرار ندادند، پول های مارا بلوکه کرده و حاضر به هیچ گونه همکاری نشدند؛ بنابراین وقتی ما شاهد این کارنامه سراسر سیاه از کشورهای غربی هستیم حق داریم که در صداقت‌شان تردید کنیم.

حسین کنعانی مقدم تحلیلگر مسائل سیاسی هم در این زمینه گفت: ما اگر بخواهیم واکسن های خارجی را تزریق کنیم احتمال حمله بیولوژیکی هم وجود دارد. نباید در برابر دشمنان خود ساده اندیشی کنیم و این فرصت را در اختیار آنها بگذاریم؛ کمااینکه اطلاعات بسیاری به دست آمده مبنی بر اینکه در برخی از واکسن‌ها اقدام به تزریق چیپ الکترونیکی می‌کنند و جی پی اسی را در بدن ما کار می‌گذارند تا به واسطه این واکسن کلیه واکنش ها و حرکات مارا تحت کنترل قرار دهند تا جایی که ما یک نوع آدم هایی آهنی خواهیم شد که کنترلمان در دست دیگران است.

چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

محمد حسن قدیری ابیانه هم در این زمینه بیان کرده است که آمارها نشان می‌دهد افرادی که این واکسن ها را زدند مرده‌اند و صحنه هایی هم فاش شده که مقامات غربی تظاهر به تزریق واکسن می‌کنند. موضوعی که قدیری ابیانه در این باره گفته است البته در خبرگزاری‌های غربی هم نقل شده است برای مثال: آژانس دارویی نروژ اعلام کرد دو فرد که در خانه سالمندان ساکن بودند، پس از تزریق واکسن آمریکایی ضد کرونای فایزر جان خود را از دست دادند.

چندی پیش نیز رسانه‌های صهیونیستی اعلام کرده بودند یک شهروند اسرائیلی در پی تزریق واکسن کرونا دچار حمله قلبی شده و جان خود را از دست داده است. وزارت بهداشت رژیم صهیونیستی تأیید کرده بود یک مرد ۷۵ ساله ساکن شمال سرزمین‌های اشغالی، دو ساعت پس از آنکه واکسن کرونا به وی تزریق شده، بر اثر حمله قلبی جان باخته است.

چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

چندی پیش هم  نیز «سونیا آسویدو» از کارکنان بخش بهداشت پرتغال، ۴۸ ساعت پس از تزریق واکسن کرونای شرکت بیوان تک-فایزر به ناگهان درگذشت. این زن ۴۱ ساله پس از اینکه در ۳۰ دسامبر(دهم دی‌ماه) واکسن کرونای شرکت بیوان تک-فایزر را تزریق کرد هیچ عارضه جانبی را احساس نکرد، اما در اول ژانویه ناگهان درگذشت.  

اما موضوعی که این کارشناس‌ها بیان کردند باعث شد تا کمی بیشتر درباره عملکرد این واکسن جویا شویم. طبق آمارها «توزینامِران_ Tozinameran » با اسم رمز «بی‌ان‌تی۱۶۲بی۲» که عموماً تحت عنوان «واکسن کووید-۱۹ فایزر-بیوان‌تک» شناخته  و با برند «کومیرناتی» (Comirnaty) فروخته می‌شود، این واکسن که به صورت عضلانی تزریق می‌شود اولین واکسن کووید-۱۹ تولیدشده در جهان است که برای استفاده در سطح گسترده مجوز گرفت و انگلیس اولین کشوری بود که با «اختیارات اضطراری» مجوز استفاده گسترده از این واکسن را صادر کرد، یک هفته بعد هم کشورهایی نظیر بحرین، کویت و کانادا مجوز استفاده از این واکسن را صادر کردند.

چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

 این واکسن از فناوری کاملاً جدیدی به اسم «پیامرسان-اسید ریبونوکلئیک» (mRNA) استفاده می‌کند که تا پیش از این هرگز مجوز واکسیناسیون انسانی را دریافت نکرده بود.  «ریچارد بسر» رئیس «بنیاد رابرت وود جانسون» آمریکا و مدیر موقت سابق «مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های این کشور، معتقد است که بر خلاف تصوری که ممکن است مردم ایران از حوزه درمان به عنوان یک حوزه یکپارچه‌ی ملی داشته باشند، این حوزه در آمریکا به‌شدت خصوصی‌سازی شده است. غول‌های دارویی آمریکا مستقیماً برای منافع مالی خود لابی می‌کنند و ارتباط تنگاتنگی با دولت به صورت بده‌بستان دارند. فایزر یکی از غول‌های دارویی و یکی از بزرگ‌ترین لابی‌گر‌های سیاسی در آمریکاست .

او ادامه داد است که به عنوان نمونه، این کمپانی در سال ۲۰۱۰ مبلغ ۲۵ میلیون دلار برای اصلاح نظام بهداشت در آمریکا هزینه کرد. همچنین اسکات گاتلیب که ماه آوریل سال ۲۰۱۹ از سِمت خود به عنوان رئیس «سازمان غذا و داروی آمریکا استعفا داده بود، سه ماه بعد به هیأت‌مدیره فایزر پیوست. فایزر یکی از بزرگ‌ترین و موفق‌ترین کمپانی‌های داروسازی در جهان به شمار می‌رود، اما سابقه تخلف‌های کلانی را نیز در کارنامه خود دارد. گزارش‌ها حاکی از آن است که این کمپانی و کمپانی‌های وابسته به آن تنها از سال ۲۰۰۰ تا کنون بیش از ۴/۷ میلیارد دلار جریمه بابت مواردی مانند «جرائم مرتبط با ایمنی» و «جرائم مرتبط با نظام درمانی» از جمله با «تجویز در موارد تأییدنشده»، «طرح ادعا‌های دروغ»، «تخطی از مقررات ایمنی دارویی یا تجهیزات پزشکی» و «فساد در تعاملات خارجی» (مثلاً پرداخت رشوه) پرداخت کرده‌اند. اما سوالی که در اینجا برجا می‌ماند این است که آیا جمهوری اسلامی به طور کلی با واکسن‌هایی که از کشورهای دیگر وارد می‌شود مشکل دارد؟

چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می‌کرد 

حسن عابدینی در پاسخ به این سوال که آیا جمهوری اسلامی به طور کلی با واکسن‌هایی که از کشورهای دیگر وارد می‌شود مشکل دارد؟ گفت: ایران الان دست کم در حوزه ساخت واکسن با چند کشور خارجی در حال کار است و علاوه بر این پروژه هایی را هم به‌صورت مستقل انجام می‌دهد؛ اما هیچ سندی وجود ندارد که دشمن نخواهد از این طریق به ما ضربه بزند؛ زیرا تجربه چند سال گذشته به ما نشان می‌دهد که متاسفانه آنها حتی در کالاهای صنعتی هم که کشور ما می خرد خرابکاری می‌کنند تا به صنعت ما آسیب‌ها بسیاری وارد کنند.

او ادامه داد: کمااینکه آنها در زمینه واکسن خودشان هم به اطمینان نرسیدند و  اگر واکسن دارند چرا خودشان استفاده نمی‌کنند تا این بیماری را کنترل کنند؟ در حالی که جمهوری اسلامی ایران توانسته با بهره گیری از طرح های ویژه خودش شمار جان‌باختگان را به یک سوم و یک چهارم کاهش دهد؛ بنابراین اتکا به دانش داخلی در این حوزه هم جواب داده است و کشورما در این زمینه هم می‌تواند به موفقیت‌های بسیاری دست یابد.

این تنها بخش‌هایی بود از موضوعاتی بود که مقام معظم رهبری در صحبت‌هایشان به آن اشاره کردند، پس شاید بد نباشد که از این پس کمی بیشتر به توانایی‌های خود نگاه کنیم تا دست نیاز کم تری به کشورهایی ببریم که در عمل هرگز برادری خود را به ما ثابت نکرده‌اند.



کاربران فضای مجازی چه واکنش هایی به سخنان رهبر انقلاب درباره واکسن کرونا داشتند؟

واکسن

صبح روز گذشته رهبر معظم انقلاب در سخنرانی زنده تلویزیونی به مناسبت قیام ۱۹ دی ماه سال ۱۳۵۶ با مردم ایران صحبت کردند. ایشان درباره مسائل کشور نکات مهمی را خاطرنشان کردند.

مقام معظم رهبری در بخشی از بیاناتشان در این سخنرانی، به شیوع ویروس کرونا و تولید واکسن‌های آمریکایی و انگلیسی و بحث واردات آن‌ها اشاره کرده و فرمودند: ” ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی ممنوع است. اگر آمریکایی‌ها توانسته بودند واکسن تولید کنند این افتضاح در کشور خودشان به بار نمی‌آمد. من واقعاً به این‌ها اعتماد هم ندارم. گاهی می‌خواهد واکسن را روی ملت‌های دیگر امتحان کنند. به فرانسه هم خوشبین نیستیم، چون سابقه خون‌های آلوده را دارند. اما اگر از جایی دیگر که مطمئن باشد بخواهد وارد کنند اشکالی ندارد. “

واکسن آمریکایی فایزر، مدتی است که در این کشور تزریق شده، ولی نتایج مثبتی نداشته و عده ای از کسانی که این واکسن به آن‌ها تزریق شده مجدد به کرونا مبتلا شده اند.

پس از پخش سخنان رهبر معظم انقلاب، کاربران توئیت‌های خود درباره واکسن خارجی کرونا را با هشتگ‌های #واکسن_خارجی_آلوده و #واکسن_آمریکایی_ممنوع منتشر کردند.

در ادامه بخشی از توئیت‌های کاربران را مشاهده می‌کنید:

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

منتظر واکسن ایرانی می مانیم

۹ معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا..

اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید، متوجه اثرات بی‌نظیر آن خواهید شد.

به گزارش سرزمین من ایران به نقل از خیرنگاران جوان، بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید. نوشیدنی آب گرم و چند قطره لیمو به صورت ناشتا بهترین جایگزین برای نوشیدنی‌های کافئین‌دار است. تهیه‌ این نوشیدنی کار بسیار ساده‌ای است. به این ترتیب که صبح‌ها زمانی که از خواب بیدار شدید، مقداری از آب لیموترش را در یک فنجان آب گرم می‌ریزید و  میل می‌کنید.

اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید، متوجه اثرات بی‌نظیر آن خواهید شد که در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید این نوشیدنی اشاره می کنیم.

 تقویت سیستم ایمنی بدن

لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی بسیار مفید است. این میوه‌ ترش و اسیدی یکی از منابع پتاسیم است به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می‌شود. لیموترش همچنین برای کنترل فشارخون نیز مفید است. وقتی به صورت ناشتا از این نوشیدنی استفاده می‌کنید خواص آنتی‌اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن شما را قوی و بیماری‌ها را از شما دور می‌کند.

کنترل pH بدن

نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می‌شود. شاید کمی عجیب به نظر بیاید اما لیموترش یکی از آلکانی‌ترین میوه‌های موجود است. در واقع با وجود اینکه ترش و اسیدی است اما بدن را اسیدی نمی‌کند. ترکیب آب با لیموترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان‌ درد و همچنین مقابله با آسیب لثه‌ها محسوب می شود. البته توجه داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان‌های شما آسیب بزند.

کمک به هضم غذا

نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می‌شود و همچنین ترشح صفرای بیشتر می‌شود. همین خواص نیز باعث می‌شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک معالج خود مشورت کنید.

دفع سموم بدن

این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک‌سازی بدن می‌شود. ترکیب آب گرم با لیموترش باعث دفع راحت توکسین‌ها یا همان سموم بدن می‌شود. در واقع خاصیت ادرارآور بودن آن است که در نتیجه باعث تمیزی مجاری ادراری نیز می‌شود.

تسکین مشکلات تنفسی 

با نوشیدن ترکیب آب گرم و لیموترش می‌توانید از مشکلات تنفسی خلاص شوید و عفونت و بیماری را از سینه‌ خود دور کنید. در واقع با مصرف این نوشیدنی فوق‌العاده با خاصیت، به مرور از سرفه کردن خلاص خواهید شد. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با آسم و آلرژی‌های رایج نیز مفید است.

کمک به کاهش وزن

لیموترش به دلیل دارا بودن فیبر پکتین با گرسنگی و اضطراب مقابله می‌کند. باید بدانید که دنبال کردن رژیم غذایی که حالت آلکانی یا بازی بدن را بیشتر کند، کمک خواهد کرد تا راحت‌تر و سریع‌تر وزنتان کم شود. پس اگر رژیم گرفته‌اید صبح‌ها یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید.

پاکسازی پوست

ویتامین C موجود در لیموترش پوست را صاف و خوش آب و رنگ می‌کند. این ویتامین باعث محو شدن چین و چروک ریز شده و سموم را از خون خارج می‌سازد. در نتیجه پوستتان تمیز و شفاف می‌شود. شا می‌توانید به طور مستقیم محلولی که آماده کرده‌اید را به پوستتان بزنید. مشاهده می کنید به مرور زمان پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته توصیه می شود در انجام این کار دچار افراط نشوید.

احساس شادابی

زمانی که ذهن و روح و روان افراد درگیر استرس و مشکلات روزمره می‌شود، بدن ویتامین C بیشتری از دست می‌دهد. می‌توان روی ویتامین C لیموترش حساب کرد. با این ویتامین می‌توان با آسیب‌هایی که استرس و تنش‌های روحی به بدن تحمیل می‌کنند مقابله کرده و شرایط روحی مساعدتری داشت.

کمک به کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین

احتمالاً می‌دانید که نوشیدن قهوه به مرور تبدیل به عادت می‌شود. در واقع نوعی وابستگی در افراد ایجاد می‌کند. اگر می‌خواهید میزان مصرف کافئین بدن خود را کاهش دهید به این نوشیدنی اعتماد کنید. شروع صبح با این نوشیدنی بسیار خوب است و به مرور می‌تواند میزان مصرف کافئین را کاهش دهد.


چرا مجبوریم کره‌جنوبی رو تنبیه کنیم؟


با اینکه مردم ما از مشتری‌های لوازم خانگی و گوشی‌های موبایل کره‌جنوبی هستند و سریال‌های جومونگ و یانگوم رو دنبال می‌کنند، اما کره تو سال‌های گذشته هر چی ترامپ خواست رو علیه ما اجرا کرد.



میر سرتیپ دوم شاهین تقی خانی سخنگوی ارتش جمهوری اسلامی ایران...

امیر سرتیپ دوم شاهین تقی خانی سخنگوی ارتش جمهوری اسلامی ایران، مهم‌ترین هدف برگزاری این تمرین رزم بزرگ را ارزیابی میزان آمادگی روحی و رزمی و تجهیزاتی ارتش جمهوری اسلامی ایران در مقابل تهدیدات با نگاه نوین و به روز عنوان کرد و گفت: این تمرین با هدف اینکه به چه اندازه در صحنه عمل و منطبق با رزم واقعی، تجهیزات بومی با مدیریت فرماندهان جوان و پیشکسویت می‌تواند برای دفاع از ایران عزیزمان در موقع نیاز به کار گرفته شود.

سرلشکر باقری: دست نیروهای مسلح روی ماشه است...


در روزهای اخیر تحرکاتی از جانب ارتش تروریست آمریکا صورت گرفته است. به کوچک‎ترین خطای دشمن پاسخ جانانه‌ای می‌دهیم.

غذا‌هایی که عمرتان را کوتاه می‌کنند..

برخی مواد غذایی سهمی در کوتاه‌تر شدن عمر شما دارند به همین منظور برای داشتن یک عمر طولانی باید مصرف آنها را محدود کنید.

 کارشناسان نسخه آلمانی مجله GQ، غذا‌هایی را ذکر کرده اند که امید به زندگی را کاهش می‌دهند.

 اولین خوراکی در این لیست، نوشیدنی‌های شیرین و گازدار است که هیچ ماده غذایی در آن‌ها وجود ندارد و فقط مواد مورد استفاده صنعتی برای ساخت آن‌ها به کار برده می‌شود.

گروه دوم غذا‌های مضر، شیرینی جات از جمله شکلات و بیسکویت است. سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد آن‌ها را به عنوان غذا‌های فوق العاده فرآوری شده طبقه بندی می‌کند که باید از رژیم غذایی حذف شوند.

یکی دیگر از محصولات مضر بستنی است. با این حال، قبل از انصراف از بستنی باید به ترکیب آن نگاه کرد. اگر بستنی با شیر خشک تهیه شده باشد، شما یک محصول فوق العاده فرآوری شده دارید که ضرر دارد.


در فهرست بعدی همبرگر و فست فود قرار دارند البته وقتی آن‌ها با مواد آلی ساخته می‌شوند، خطری برای سلامتی ندارند. با این حال، مواد تشکیل دهنده مورد استفاده در فست فود‌ها، همبرگر‌ها را به یک محصول کاملاً فرآوری شده تبدیل می‌کند.

گروه پنجم غذا‌های ناخواسته گوشت فرآوری شده از جمله سوسیس، ژامبون و بیکن است. کارشناسان توصیه می‌کنند گوشت در جا‌هایی خریداری شود که به مرغوبیت آن اطمینان وجود داشته باشد.

غذا‌های منجمد و به ویژه "شام‌های تلویزیونی" که قبل از سرو در مایکروویو فقط باید دوباره گرم شوند، آخرین غذا‌ها در این لیست هستند. منظور اول از همه، پیتزای آماده است.

علاوه بر این، میوه‌ها و سبزیجات کنسرو شده در لیست غذا‌های ناسالم قرار دارند.

برگزاری رزمایش اقتدار پهپادی ارتش ...

نخستین تمرین بزرگ رزم پهپادی ارتش جمهوری اسلامی ایران از امروز آغاز می شود.


این رزمایش 2 روزه با شرکت صدها فروند از پهپادهای عملیاتی نیروهای زمینی، پدافند هوایی، هوایی و دریایی ارتش در منطقه عمومی سمنان و مرزهای ایران اسلامی برگزار می‌شود.


امیران آسمان..


در تاریخ ۱۵دی ۷۳ ساعت ۶ و نیم صبح هواپیمای جت استار حامل فرماندهان ارشد نیروی هوایی، از تهران به سمت کیش پرواز کرد تا فرماندهان در جلسه شورای هماهنگی نیروی هوایی در کیش شرکت کنند.


بعداز ظهر قرار می‌شود که هواپیما قبل از عزیمت به تهران، در پایگاه هوایی اصفهان توقفی کوتاه کند. بعد از بازدیدی کوتاه از این پایگاه، هواپیما در ساعت ۲۰/۳۰ به سمت تهران می‌شود به پرواز درمی‌آید.


ناگهان در ساعت ۴۲: ۸ شب خلبان اعلام می‌‎کند که مجبور به فرود اضطراری است، لحظاتی بعد هواپیما در ۶۴ کیلومتری جنوب پایگاه اصفهان دچار سانحه می شود. 


در این سانحه سرلشکر منصور ستاری فرمانده نیروی هوایی ارتش، سرلشکر خلبان مصطفی اردستانی، سرلشکر خلبان علیرضا یاسینی، سرلشکر خلبان احمد شجاعی، سرتیپ امیر حسین جمشیدی، سرتیپ بهرام شریفی، سرتیپ حسن رزاقی، سرهنگ رضا جم منش، ستوان یوسف پور زاری، ستوان محمدرضا محسنی و ستوان عباس محتشمی به خیل هم رزمان شهید خود پیوستند.


یادشان گرامی و راهشان پر رهرو


پیشگیری از ابتلا به سرطان با مصرف حبوبات...

دانشمندان می‌گویند مصرف حبوبات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد از جمله سرطان را کاهش دهد.

 حبوبات شامل طیف گسترده‌ای از دانه‌های مغذی است که امروزه در غذا‌های متفاوت مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیقات متعدد خواص بی نظیر حبوبات را نشان داده است. از این رو، متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن این مواد به رژیم غذایی تاکید دارند.

پروتئین یکی از مواد ضروری برای حفظ سلامت و تندرستی بدن است. حبوبات به میزان قابل توجهی دارای آمینو اسید‌های مختلف که سازنده پروتئین است، هستند. به طور کلی ۲۰ آمینو اسید وجود دارد که ۹ مورد از آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود. دو منبع اصلی کامل و نیمه کامل برای تامین پروتئین وجود دارد.

محصولات دامی و دانه‌های سویا از جمله پروتئین‌های کامل محسوب می‌شوند و تمامی ۹ آمینو اسید حیاتی بدن را دارا هستند. در مقابل، حبوبات دارای پروتئین ناکامل هستند، اما می‌توانید آن‌ها را همزمان با سایر منابع پروتئین به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

فولات یکی دیگر از مواد مغذی موجود در حبوبات است که برای کارکرد طبیعی بدن، تولید گلبول‌های قرمز خون و نیز جلوگیری از نقص در لوله جفت در طول بارداری ضروری است. مادران باردار باید برای سلامت خود و جنین در طول دوره بارداری حبوبات را به رژیم غذایی خود بگنجانند. یک فنجان حبوبات دارای ۴۸۲ میکروگرم فولات است.

از سوی دیگر، شواهد نشان می‌دهد حبوبات سرشار از آنتی اکسیدان‌های مختلف مانند پنی فنول‌ها هستند. آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و مانع آسیب دیدن سلول‌های بدن می‌شوند. تاثیر آنتی اکسیدان‌ها در جلوگیری از بیماری‌های سرطانی تایید شده است. دانشمندان در سال ۲۰۱۵ مشاهده کردند آنتی اکسیدان‌های موجود در حبوبات با سلول‌های سرطانی دستگاه گوارش مبارزه می‌کند.

حبوبات

همچنین تحقیقات دانشمندان در سال ۲۰۱۷ نشان داد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که به صورت مداوم از حبوبات در رژیم غذایی خود استفاده می‌کنند به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. ریشه این مسئله در این است که افراد پروتئین موجود در حبوبات را جایگزین پروتئین‌های حیوانی که به طور همزمان چربی بالایی دارند، می‌کنند. چربی موجود در گوشت باعث افزایش کلسترول خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به سکته قلبی می‌شود.

حبوبات دارای فیبر بالایی هستند و تحقیقات نشان می‌دهد مصرف آن‌ها به افراد مبتلا به دیابت برای کنترل قند خون کمک می‌کند. فیبر فرآیند هضم غذا را طولانی کرده و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می‌شود. براساس نتایج تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۸ انجام شد داشتن رژیم غذایی حاوی فیبر بالا خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.

از دیگر فواید مصرف حبوبات می‌توان به جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب، کنترل اشتها، و بهبود سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد.

فرمانده نیروی زمینی ارتش عنوان کرد؛ پیگیری مشکلات کارکنان نزاجا با سامانه سپهر...

امیر حیدری گفت: به‌منظور تسریع و تسهیل امور کارکنان و نیرو‌ها برای بیان مشکلات و دغدغه‌های خود، سامانه سپهر نیروی زمینی ارتش تعریف شده است.


امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران در بازدید از قرارگاه انصار و سامانه سپهر نزاجا که به بررسی و پاسخگویی مشکلات و موانع کارکنان و خانواده محترم آنان می‌پردازد، اظهار کرد: با خدمات شبانه‌روزی همه عوامل، ۲۸ طرح «لبیک» نزاجا را در مسیر اعتلای این نیرو همان‌گونه که پیش‌بینی شده بود، اداره می‌کنیم.

وی ادامه داد: یکی از این طرح‌ها طرح «لبیک ۲۴» یا «قرارگاه انصار» است؛ به این معنا که اعلام شده همه فرماندهان از رده فرمانده گروهان تا سلسله‌مراتب بالاتر فرماندهی گردان، فرمانده لشکر و حتی فرمانده نیروی زمینی باید ارتباط مستقیم با کارکنان داشته و درب اتاق آنان به روی نیرو‌ها باز باشد.

امیر حیدری افزود: در همین راستا فرمانده نیروی زمینی روز‌های دوشنبه با کسانی که بازرسی نیرو معین می‌کند، ملاقات‌های عمومی دارد و روز‌های یکشنبه نیز معاونت هماهنگ‌کننده نیرو با کارکنانی که در یک فرآیند دیگری انتخاب می‌شوند، ملاقات می‌کند و مسیر پاسخگویی سایر اعضای هیئت رئیسه نیز به همین منوال است.

فرمانده نیروی زمینی ارتش ادامه داد: در کنار این موارد به منظور تسریع و تسهیل امور کارکنان و نیرو‌ها برای بیان مشکلات و دغدغه‌های خود و انتقال آن به سلسله‌مراتب فرماندهی، سامانه سپهر نیروی زمینی ارتش تعریف شده است که به‌صورت آنلاین و ۲۴ساعته در خدمت نیرو‌ها و کارکنان خواهد بود.

وی با تشریح نحوه عملکرد سامانه سپهر نزاجا تصریح کرد: به تعداد معاونت‌هایی که در نیروی زمینی داریم، اپراتور‌هایی به‌صورت آنلاین پاسخگوی مشکلات کارکنان هستند و در صورت نیاز مسائل را به معاونت مربوطه ارجاع می‌دهند، پاسخ را احصاء می‌کنند و در اختیار شخصی پیگیر قرار می‌دهند؛ همچنین در کنار آن نیز سامانه پیامکی آماده دریافت پیشنهادات، انتقادات و مسائل و مشکلات کارکنان و خانواده آنان هستند.

فرمانده نزاجا در پایان گفت: از همه عزیزان و کارکنان نیروی زمینی ارتش می‌خواهم در صورتی که مشکلاتشان توسط سلسله‌مراتب فرماندهی یگان رسیدگی نمی‌شود از این سامانه استفاده کنند. این سامانه قطعاً باید پاسخگو باشد و حتماً کسی که پیگیر موضوع شده است، باید پاسخ قانع‌کننده دریافت کند؛ بنده هم قطع به یقین پاسخگو خواهم بود و سعی بر این است که هیچ‌کدام از نیرو‌های عزیز نزاجا در مسیر پاسخگویی و حل مشکلاتشان بی‌جواب نمانند.

مراسم سالگرد شهادت شهید ستاری و همرزمانش برگزار شد..

با حضور امیر سرتیپ نصیرزاده،


 شهید منصور ستاری در ۱۵ دی سال ۱۳۷۳ در سانحه سقوط هواپیما در نزدیکی فرودگاه بین‌المللی شهید بهشتی اصفهان به همراه شهیدان یاسینی، مصطفی اردستانی، احمد شجاعی، رزاقی، جم منش، ریاحی، شریفی،جمشیدی، سنایی، محتشمی، محسنی پورزادی به درجه شامخ شهادت نایل آمدند.


استکبار جهانی چاره‌ای جز فرار از منطقه ندارد...


 ارتش جمهوری اسلامی ایران در بیانیه‌ای به مناسبت سالگرد شهادت سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی، تاکید کرد: امروز و پس از یک سال از این جنایت تروریستی، استکبار جهانی چاره‌ای جز فرار از منطقه ندارد.


تیپ ۱۱۶ شهید صفوی قزوین...

بازدید امیر سرتیپ دوم یدالله فرهادی فر معاون نیروی انسانی نزاجا از یگان های تیپ ۱۱۶ شهید صفوی قزوین مستقر در مناطق عملیاتی غرب کشور( سرپل ذهاب) 

بازگشت تحریم های سازمان ملل علیه کشورمان منتفی شد/ شکست سنگین امریکا..



تلاش آمریکا برای قراردادن دو بند اضافه بر بودجه ۲۰۲۱ سازمان ملل که مختص به احیای کمیته تحریم ها علیه ایران بود؛ با مخالفت  ۱۴۲کشور مواجه شد و شکست خورد.
استدلال طرف آمریکایی بر این بود که کمیته تحریم های سازمان ملل علیه ایران باید کار خود را از سر بگیرد چون آمریکا از برجام خارج شده و از نگاه ایالات متحده دیگر برجامی در کار نیست.
تنها ۱۰ کشور با این دیدگاه آمریکا همراهی کردند؛ ۱۱۰ کشور مخالفت کردند و ۳۲ کشور نیز رای ممتنع دادند.
روسیه،چین و اتحادیه اروپا نیز در بیانیه های جداگانه ای با فرضیه بازگشت تحریم های سازمان ملل علیه ایران پس از "اسنپ بک" آمریکا مخالفت کردند.