خرما بخورید افسرده نشوید!
خرما، باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود.
سروتونین، ترکیبی آرام بخش است که افزایش ترشح آن در مغز، کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند.