سرزمین من ایران
ایران سربلند
سرزمین من ایران
ایران سربلند
دانستنی ها
زمانی را برای تفریح خود در نظر بگیرید و استرس و اضطراب را از خودتان دور کنید تا در زندگی بهتر قدم بردارید و تصمیمات مفیدی بگیرید. حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
موادی که از شر عرق زیر بغل خلاصتان می‌کند
بسیاری افراد در تمام فصول سال به ویژه فصل تابستان عرق می‌کنند که بوی بد آن و خیسی لباسشان باعث آزارشان می‌شود؛ برای از بین بردن این بو راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند که نتایج مطلوبی نداشته است، محققان طب سنتی راهکاری را برای از بین بردن این بو بیان کردند، با استفاده از پماد زینک اکساید یا استفاده از زاج سفید زیر بغل شما کمتر عرق کرده و بوی بدی نخواهد داشت، هر روز صبح قبل از خروج از منزل این پماد یا زاج سفید را زیربغل خود بزنید.
علت خستگی همیشگی چیست؟
برخی افراد در طول روز مدام احساس خستگی دارند و شاکی هستند که این خستگی نمی‌گذارد کارهای خود را به درستی انجام دهند، خوب است بدانیم که علت خستگی همیشگی کم آبی بدن، خواب نامنظم و کاری تیروئید است همچنین زمانی که با عصبانیت می‌خوابید باعث می‌شود پس از بیدار شدن احساس خستگی کنید، گرمی هوا و کمبود آهن نیز در ایجاد خستگی موثر است، برای جبران کمبود آهن می‌توانید از شکلات تلخ، لوبیا سفید، عدس و اسفناج به عنوان منابع آهن استفاده کنید.
چرا امواج دریا آرامش بخش است؟
اغلب افراد زمانی که کنار دریا قرار دارند با دیدن امواج آن حس آرامش می‌گیرند و دوست دارند این حس در آن‌ها باقی بماند، خوب است بدانیم که امواج دریا یون منفی تولید می‌کتد، یون منفی قابلیت جذب اکسیژن بدن را بالا می‌برد و سطح سروتونین، ماده‌ای که با روحیه و استرس در ارتباط است تنظیم می‌کند، به این دلیل زمانی که کنار امواج دریا قرار دارید احساس خوب دارید و دوست دارید به آن نگاه کنید.
زمانی را برای تفریح خود در نظر بگیرید و استرس و اضطراب را از خودتان دور کنید تا در زندگی بهتر قدم بردارید و تصمیمات مفیدی بگیرید.
فواید تاب بازی
زمانی که در فضای سبز پارک قرار دارید دوست دارید مانند بچه‌ها به سراغ وسیله‌های بازی بروید و بازی کنید اما از انجام این کار منصرف می‌شوید چراکه فکر می‌کنید دیگر سن‌تان مناسب این بازی‌ها نیست؛ جالب است بدانید تاب سواری فقط یک تفریح نیست و می‌تواند نوعی درمان باشد، تاب سواری ملایم برای افرادی که دچار بیماری درد دیافراگرام نفخ بی‌خوابی باشند، مفید است، این تاب سواری آرامش بخش و در بهبودی حافظه موثر است.
هرگز فین نکنید
اغلب افرادی که سرما می‌خورند دچار آبریزش بینی می‌شوند و مدام با دستمالی فین می‌کنند تا بتوانند بهتر نفس بکشند اما غافل از اینکه این کار نه تنها باعث بهتر شدن بیماری نمی‌شود بلکه باعث بدتر شدن آن می‌شود؛ فین کردن زمانی که سرما خورده‌اید وضعیت سرما خوردگیتان را بدتر می‌کند چرا که فشار زیادی در بینی ایجاد می‌کند که باعث ترشحات به حفرات سینوسی وارد شده و ویروس گسترش یابد، لذا زمانی که احساس آبریزش بینی دارید تنها با دستمالی آن را بگیرید و با مصرف دارو آن را درمان کنید.
