تایید وزارت بهداشت شرط بازگشایی مدارس/ تنها واکسن کرونا در خانه ماندن است/ مردم زباله‌های کرونایی خود را از خانه تفکیک کنند

دبیر کمیته امنیتی، اجتماعی مقابله با کرونا توضیحاتی درباره تمهیدات این کمیته ارائه کرد.

به گزارش سرزمین من ایران به نقل از خبرنگاران جوان, محمدعلی میرزایی، معصومه جعفری؛ تقریبا۶۰ روز است که مردم ایران با بیماری کووید ۱۹ (ویروس کرونا) دست و پنجه نرم می‌کنند؛ بیماری بسیاری را به کام مرگ کشانده و از سوی دیگری زندگی بسیاری را مختل کرده است. در کشورمان به دنبال گسترش و شیوع این بیماری، ستاد ملی مقابله با کرونا تشکیل می‌شود که ذیل این ستاد کمیته امنیتی، اجتماعی به دستور سعید نمکی وزیر بهداشت آغاز به کار می‌کند، کمیته‌ای که مدیریت پیامد‌های اقتصادی، اجتماعی و امنیتی جزء وظایف اصلی آن است؛ در همین راستا به سراغ «حسین قاسمی» دبیر کمیته امنیتی، اجتماعی کرونا رفتیم و با او درباره نحوه فعالیت این کمیته و آخرین تمهیدات برای مقابله با ویروس کرونا به گفت‌وگو نشستیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید:

باشگاه خبرنگاران جوان: با سلام، ممنون از وقتی که در اختیار ما قرار دادید، به عنوان اولین سوال، کمی از طرح فاصله گذاری هوشمند برایمان توضیح دهید و چه تفاوتی با طرح فاصله‌گذاری اجتماعی دارد، همچنین بفرمایید که با اجرای این طرح چه اقداماتی صورت می‌گیرد؟

قاسمی: بیماری کرونا یا ویروس کووید ۱۹ به تعبیری مهمان ناخوانده برای همه دنیا شده است، خود این ویروس ویژگی‌هایی دارد، پیامد‌های آن صرفا مسائل بهداشتی نیست و پیامد‌های اقتصادی و اجتماعی هم دارد؛ علی‌رغم همه پیشرفت‌های علمی ابعاد ناشناخته‌ای همچنان از این ویروس باقی مانده است، مهمترین موضوع آن است که دارو یا واکسن خاصی برای این بیماری تولید نشده است، البته در کشور ما هم سیاست‌های ناشی از اصول بهداشتی، تجربه کشور‌های درگیر با این بیماری و راهبرد‌های سازمان بهداشت جهانی در برخورد با این پدیده اتخاذ می‌ شود که از جمله این مباحث، طرح فاصله‌گذاری اجتماعی است که در مناسبات و رفتار‌های انسان قواعد جدیدی ایجاد می‌کند.

از ۸ فروردین که بحث فاصله‌گذاری اجتماعی در قالب کاهش زنجیره شیوع کرونا آغاز شد، سه مولفه داشت؛ ضلع اول آن درباره تردد‌ها اتخاذ شد که تا چند روز گذشته هم ورود افراد غیر ساکن به شهر‌ها ممنوع بود، که رئیس جمهور در این رابطه توضیحات لازم را ارائه کردند. نکته بعدی فعالیت مشاغل بود، ما هرگونه فعالیت کاری را به سه دسته تقسیم کردیم، فعالیت داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی و نظائر آن، دسته اول بودند که کاملا ً برای فعالیت آزاد بودند، دسته دوم بنا به اقتضاء مجاز به کار بودند و دسته سوم هم از هرگونه فعالیت منع شدند.

»فاصله‌گذاری هوشمند« ادامه همان طرح فاصله‌گذاری اجتماعی است، ولی در فاصله‌گذاری اجتماعی محدودیت‌ و ممنوعیت تردد یا فعالیت های کسب و کار داشتیم، اما در طرح فاصله‌گذاری هوشمند، به اقتضای شرایط، شاهد تعدیل و هدفمند سازی این محدودیت ها هستیم از جمله اینکه، افراد در صورت فعالیت کسب و کار‌ ملزم به رعایت برخی پروتکل‌ها هستند. البته توجه بسیار بیشتر مردم به رعایت اصول بهداشت فردی و بهداشت روابط بین فردی و مراودات اجتماعی، یک جنبه بسیار مهم این طرح است.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک مقدار درباره نحوه فعالیت کمیته امنیتی اجتماعی به طور دقیق توضیح می دهید؟

قاسمی: بیماری کووید ۱۹ صرفا در حوزه بهداشت و درمان نیست، کمیته اجتماعی انتظامی برابر تدبیر ستاد ملی و ذیل ستاد تشکیل شد. کار اصلی این کمیته آن است که ضمن پیش بینی پیامد‌های امنیتی و اجتماعی راه‌های مناسب برای مدیریت این پیامدها اتخاذ کند؛ ضمن اینکه یکی از وظایف این کمیته هماهنگی دستگاه‌های امنیتی، قضایی و انتظامی در مدیریت پیامد‌های این بیماری است و ما دستور العمل‌های متعددی را برای دستگاه های مربوط تعیین کردیم. موضوعاتی که در ستاد ملی مقابله با کرونا مطرح می‌شود در این کمیته از جنبه تخصصی بررسی شده و نتیجه آن به وزیر کشور ارائه می‌شود.

تایید وزارت بهداشت شرط بازگشایی مدارس/ تنها واکسن کرونا در خانه ماندن است/ مردم زباله‌های کرونایی خود را از خانه تفکیک کنند

بازگشایی مدارس با تایید وزارت بهداشت امکان پذیر است

باشگاه خبرنگاران جوان: منظور از رعایت پروتکل‌های بهداشتی چیست؟

قاسمی: پروتکل‌های بهداشتی در قالب قواعد و دستورالعمل هایی نسبت به بهداشت محیط های مختلف فعالیت‌های مختلف اجتماعی، اقتصادی، آموزشی و از جمله کسب و کار معنا می‌شود، به عنوان مثال، وزارت بهداشت به عنوان مرجع تخصصی نکات ضروری بهداشتی را که باید برای پیشگیری از شیوع بیماری در مدارس و دانشگاه‌ها اجرا شود، با مشورت بخش های مختلف، در دستور العمل‌های مشخص ارائه می‌کند. معاونت بهداشت وزارت بهداشت وظیفه تهیه این پروتکل‌های بهداشتی را برای حوزه‌های مختلف کشور بر عهده دارد.

باشگاه خبرنگاران جوان: با توجه به فرارسیدن ایام امتحانات مدارس و کنکور سراسری، چه تدابیری برای این امر اندیشیده شده است؟

قاسمی: مدارس و دانشگاه‌ها به دلیل شرایطی که در میزبانی از تجمعات دارند، حتی قبل از طرح فاصله گذاری اجتماعی تعطیل شدند؛ البته همچنان که وزیر آموزش و پرورش گفته اند، اگرچه مدارس تعطیل شده، ولی آموزش تعطیل نشده است و از ظرفیت فضای مجازی و رسانه ملی، آموزش‌های لازم به دانش آموزان داده می‌شود، طبق روال سال های گذشته تحصیلی، حدود ۷۰ درصد آموزش تا پایان سال انجام می‌شود و حدود ۳۰ درصد باقی می ماند که بخشی از آن هم به مرور آموزش های گذشته اختصاص دارد، به هر حال، خلاً آموزشی ایجاد شده، هم از طریق رسانه ملی و هم فضای مجازی درحال جایگزین شدن است. البته برای ادامه کار مدارس و همچنین برگزاری امتحانات هم، تدابیر لازم و الزامات آن متناسب با شرایط بیماری و امکان شیوع پیش بینی شده است که پس از اتخاذ تصمیم در ستاد ملی کرونا، اعلام خواهد شد.

باشگاه خبرنگاران جوان: برخی از مغازه‌ها به دلیل رعایت نکردن پروتکل‌ها از سوی وزارت بهداشت پلمپ شدند، آماری از مشاغل و مغازه‌هایی دارید که نباید فعالیت می‌کردند و متاسفانه فعالیت کردند و پلمپ شدند؟ این افراد چقدر جریمه شدند و فکه پلمپ شدن مغازه‌های آنها چگونه است؟

قاسمی: مشاغل پرریسک کماکان اجازه فعالیت ندارند، البته در روند اجرای طرح فاصله گذاری هوشمند بالای ۹۰ درصد صنوف همکاری کردند، در این طرح همچنین شاهد همکاری خوب مردم و اتحادیه ها بودیم، در مجموع این مواردی که نام بردید، تخلفات پررنگی نبود که باعث اختلال طرح شود.

براساس اعلام کمیته مرکزی کرونا واحدهای صنفی که خارج از مصوبات فعالیت داشته‌اند، به مدت یک ماه پلمب می‌شوند که در صورت اخذ تعهد و الزام به رعایت پرتوکل‌های بهداشتی امکان مساعدت جهت رفع پلمب کمتر از یک ماه میسر می‌شود.

تایید وزارت بهداشت شرط بازگشایی مدارس/ تنها واکسن کرونا در خانه ماندن است/ مردم زباله‌های کرونایی خود را از خانه تفکیک کنند

کاهش ۵۰ درصد مصرف سوخت در ایام اجرای طرح فاصله‌گذاری اجتماعی

باشگاه خبرنگاران جوان: وزیر بهداشت گفته بود که در آینده نزدیک تست کرونا برای مردم تهران الزامی می‌شود، همچنین گفته شده بود که ستاد مقابله با کرونا در نظر دارد تا از کارمند‌ان دولت که هر روز سر کار هستند تست کرونا گرفته شود، درباره صحت و سقم این موضوع بفرمایید.

قاسمی: باتوجه به اینکه بیماری کرونا دوره پنهان ۱۴ روزه دارد، لذا برای صیانت همزمان از ارائه خدمت دستگاه ها به مردم و سلامت کارکنان و خانوده های ایشان، الزامی شدن تست کرونای کارمندان دولت، نکته خوبی است اگر از سوی وزارت بهداشت مطرح شده است، البته تا پیش از این انجام غربالگری، (تب سنجی)، اعمال مرخصی، نوبت کاری و دورکاری کارمندان از جمله اقداماتی است که برای پیشگیری از شیوع این بیماری در ادارات دولتی انجام گرفته است.

باشگاه خبرنگاران جوان: از آنجایی که در طرح فاصله گذاری اجتماعی جریمه هایی برای خودروهای متخلف در نظر گرفته شد، چه تعداد مشمول جریمه شدند؟

قاسمی: از ۸ فروردین که طرح کاهش انتقال زنجیره بیماری به استان‌ها در کل کشور ابلاغ شد، تاکنون همکاری مردم بیشتر از تصورات ما بوده است؛ اینکه در روز طبیعت، مردم در تمام ایران در منازل خود بمانند یک اتفاق تاریخی است و میزان جریمه خودروهای متخلف، کمتر از حتی یک در صد است چراکه همکاری مردم با اجرای طرح، بسیار بالا بود و اگر فردی هم مرتکب تخلف مشمول جریمه شده، صرفاً به دلیل ناآگاهی نسبت به اهمیت و ضرورت رعایت قواعد بوده است، طبق آمار وزارت راه و شهرسازی و وزارت نفت، در این ایام شاهد کاهش ۵۰ درصد مصرف سوخت و ۶۰ درصد تردد بین استان ها بودیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: امحای زباله‌های منازلی که بیماران کرونایی دارند یکی از چالش های مهم بهداشتی است، آیا برنامه‌ای برای این موضوع دارید؟

قاسمی: اصل این مسئله مربوط به شهرداری‌هاست، چون زباله پزشکی افزایش یافته است، نیرو‌های خدمات شهری بعد از کادر درمانی خط مقدم دوم ما در مقابله با کرونا هستند و برخی از آنها در همین عرصه، جانشان را از دست دادند، اما توصیه ما به مردم این است که زباله‌های کرونایی خود همچون ماسک و دستکش را از سایر زباله ها تفکیک کرده و در جمع آوری آنها همچون زباله‌های عفونی عمل کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: از زمانی که طرح فاصله گذاری هوشمند در شهرستان‌ها اجرا شده، روند شیوع کرونا به چه صورتی بوده است؟

قاسمی: وزارت بهداشت باید این سوال را پاسخ دهد، هر طرحی که اجرا می‌شود باید حداقل دو هفته از آن بگذرد تا بتوان نسبت به آن اجرای آن صحبت کرد، و البته اینکه برخی مسئولان از روند کاهش کرونا در کشور صحبت کرده اند، براساس آمار دانشگاه‌های علوم پزشکی بوده است.

تایید وزارت بهداشت شرط بازگشایی مدارس/ تنها واکسن کرونا در خانه ماندن است/ مردم زباله‌های کرونایی خود را از خانه تفکیک کنند

تنها واکسن کرونا در حال حاضر در خانه ماندن است

باشگاه خبرنگاران جوان: با توجه به تعطیلی پایانه‌های مرزی، اخباری مبنی بر فعالیت برخی مرزها در رسانه‌ها و فضای مجازی منتشر شده است، آیا این پایانه ها بازگشایی شده‌اند؟

قاسمی: با شیوع کرونا بسیاری از کشور‌ها مرز‌های خود را محدود کردند، عمده پایانه‌های مرزی ما هم تعطیل هستند و به صورت محدود و ترانشیپ در برخی از مرز‌ها فعالیت می‌کنیم، ولی در کل تردد در همه مرز‌ها مشمول محدودیت است، البته از وزارت بهداشت، درخواست شده که دستورالعملی درباره بازگشایی مرز‌ها به وزارت کشور ارائه تا با رعایت پروتکل‌های بهداشتی، تردد‌های مرزی آغاز شود.

البته تاکید برای ارائه پروتکل‌های بهداشتی در این خصوص هم در مورد تردد مسافران ایرانی و غیر ایرانی است و در مراحل بعدی هم باید تردد رانندگان و خودرو‌های صادارت، واردات و ترانزیت در اولویت قرار گیرد، بعد از آنها هم پایانه‌های مرزی، فرودگاه‌ها و بنادر و بعلاوه کارمندان مشاغل فعال در این عرصه ها، نیازمند دریافت پروتکلهای بهداشتی هستند؛ موضوع ایجاد اطمینان متقابل بین دو کشور دو سوی مرز هم از طریق تبادل تمهیدات بهداشتی بین کشور‌های همسایه دنبال می شود که این هماهنگی ها بر عهده وزارت امور خارجه است.

باشگاه خبرنگاران جوان: به عنوان یکی از مسئولان این ستاد، به نظر شما آیا پایان اردیبهشت، پایان کرونا خواهد بود؟ موضوعی که چند روز پیش آقای نمکی به آن اشاره داشتند و آیا صحبت خاصی دارید؟

قاسمی: قلبا می‌خواهم پایان کرونا همین فردا باشد، ولی بر اساس اطلاعات و گزارش‌های مختلف که در کمیته داشتیم به صورت قطعی نمی‌توان پایان کرونا را اعلام کرد، البته نظریه‌های مختلفی مطرح می‌شود، اما همانطور که رئیس جمهور گفتند، این ویروس آنقدر چموش است که نمی‌توان بدون لکنت از پایان آن صحبت کرد، دلیل دوم هم کشف نشدن دارو و واکسن این ویروس است.

در پایان از مردم که همکاری خوبی با ستاد ملی مقابله با کرونا داشتند، تشکر می‌کنم و از همه ملت ایران می‌خواهم بیماری کووید ۱۹ را جدی بگیرند؛ به طور مثال اگر فردا هم پایان این بیماری بود این تصور غلط به وجود نیاید که می‌توانیم مثل گذشته بدون توجه به نکات بهداشتی زندگی کنیم. تنها واکسن کرونا در حال حاضر این است که زنجیره انتقال را قطع کنیم و در خانه بمانیم و جز موارد ضروری از خانه بیرون نیایم.

ایران ایران سلامت کرونا

ایران چهارشنبه 27 فروردین 1399 ساعت 10:10

0 نظر

ماسک، از نان شب واجب تر/ چه ماسکی را در چه زمانی استفاده کنیم؟

به تازگی سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که همه هنگام حضور در محیط‌های عمومی باید از ماسک استفاده کنند چه نشانه‌های بیماری داشته باشند چه هیچ نشانه‌ای در آن‌ها وجود نداشته باشد.

به گزارش سرزمین من ایران به نقل از خبرنگاران جوان,مشهد. از زمان شروع همه‌گیری ویروس کرونا نهاد‌های علمی و پزشکی در جهان و ایران دستورالعمل‌های مختلفی در مورد اهمیت استفاده از ماسک اعلام کرده‌اند.

مدتی گفته شد که زدن ماسک فقط برای افرادی که نشانه‌های بیماری دارند الزامی است، اما در حال حاضر تازه‌ترین اطلاعیه سازمان بهداشت جهانی آمده می‌گوید که همه هنگام حضور در محیط‌های عمومی باید از ماسک استفاده کنند چه نشانه‌های بیماری داشته باشند چه هیچ نشانه‌ای در آن‌ها وجود نداشته باشد.

این سازمان تأکید کرده که حتی اگر به ماسک‌های بهداشتی دسترسی ندارید از ماسک‌های دست دوز که شسته و ضدعفونی شده‌اند استفاده کنید.

همین موضوع هم یک بار دیگر باعث شده که سؤال‌های زیادی در مورد انواع ماسک، مدت‌زمان استاندارد مصرف و کاربرد هر کدام به وجود بیاید.

کاربرد ماسک‌های بیمارستانی عادی

این ماسک‌ها را خیلی از ما در بیمارستان‌ها بار‌ها دیده‌ایم و حتی در روز‌هایی که آلودگی هوا زیاد بوده خودمان هم از آن‌ها استفاده کرده‌ایم، ماسک‌های مستطیل شکلی که از دو یا سه لایه تشکیل شده‌اند و در برابر ذرات نسبتاً درشت معلق در هوا مقاوم هستند مخصوصاً ترشحات دهان و بینی، برای همین هم از این ماسک‌ها در بیمارستان استفاده می‌شود. به گفته سازمان بهداشت جهانی استفاده از این ماسک به‌ویژه برای کسانی که عطسه و سرفه می‌کنند ضروری است.

از طرفی، چون قیمت این ماسک از بقیه ارزان‌تر است برای این دسته از افراد مقرون به صرفه‌تر است، چون وقتی عطسه و سرفه دارید بهتر است ماسک‌تان را زودتر دور بیندازید.

ماسک، از نان شب واجب تر/ چه ماسکی را در چه زمانی استفاده کنیم؟

طبق دستورالعمل‌ها اگر رطوبت به بخش بیرونی ماسک نفوذ نکرده باشد شما می‌توانید تا سه ساعت از این ماسک‌ها استفاده کنید، اما بعد از آن به هر حال باید آن‌ها را دور بیندازید.

ماسک‌های فیلتردار سری n

ماسک‌های این سری که ما در هفته‌های اخیر با نوع n ۹۵ آن بیشتر از بقیه آشنا شده‌ایم، مقاومت بیشتری در برابر ذرات ریز معلق در هوا دارند و ذرات درشت‌تر از ۳.۰ میکرون را از خود عبور نمی‌دهند از همین جهت ماسک بسیار مناسبی برای مقابله با کرونا محسوب می‌شوند که درشت‌تر از ۰.۳ میکرون است.

عدد ۹۵ که کنار حرف n در اسم آن دیده می‌شود یعنی این ماسک می‌تواند تا ۹۵ درصد مانع از ورود ذرات معلق شود.

یک نوع دیگر از این ماسک هم این روز‌ها به لطف کرونا در داروخانه‌ها دیده می‌شود با نام n ۹۹ که تا ۹۹ درصد در مقابل ذرات درشت‌تر از ۰.۳ میکرون مقاوم است و طبیعتاً این ماسک‌ها از شما در برابر کرونا محافظت بیشتری می‌کنند، اما قیمت بسیار بیشتری هم دارند.

از این نوع ماسک‌ها می‌توان برای مدت زمان طولانی‌تری استفاده کرد. یعنی این ماسک‌ها تا هشت ساعت می‌توانند روی صورت شما باقی بمانند مگر اینکه خیس شوند یا با مواد روغنی تماس داشته باشند.

ماسک‌های فیلتردار سری p و r

این ماسک‌ها تمام مشخصات ماسک‌های سری n را دارند و دقیقاً با همان پوشش ۹۵، ۹۹ و ۱۰۰ درصدی دسته‌بندی می‌شوند با این مزیت که در برابر روغن هم مقاوم هستند و بیشتر کاربرد صنعتی دارند؛ بنابراین مراقب باشید که این ماسک‌ها را که بسیار گران‌قیمت‌تر از دو نوع قبلی هستند، به عنوان ماسکی که می‌تواند از شما محافظت بیشتری داشته باشد نخرید مگر اینکه در محیطی کار می‌کنید که مواد روغنی زیادی وجود دارد و به این ترتیب بخواهید ماسک مناسب‌تری داشته باشید.

مدت زمان استفاده از این ماسک‌ها نیز همان حداکثر هشت ساعت است.

ماسک فیلتردار کربن اکتیو یا همان کربن‌دار

در این نوع ماسک‌ها لایه‌ای از کربن فعال شده «کربن اکتیو» به‌کار رفته که باعث می‌شود ذرات بسیار بسیار ریز، یعنی کوچک‌تر از ۰.۳ میکرون هم امکان عبور از آن را نداشته باشند.

این معنی بهتر بودن استفاده از آن‌ها در روز‌های کرونایی نیست بلکه تخصص این ماسک‌ها جلوگیری از ورود انواع گاز‌ها و بو‌های نامطبوع شیمیایی است که ماسک‌های دیگر امکان مقاومت در برابر آن‌ها را ندارند پس لازم نیست برای تهیه آن‌ها هم توی خرج بیفتید.

جالب اینکه بعضی از این ماسک‌ها به‌صورت بدون فیلتر هم تولید می‌شوند که قیمت پایین‌تری دارند و تنها تفاوت آن‌ها با ماسک‌های فیلتردار این است که نفس کشیدن با ماسکی که فیلتر دارد، آسان‌تر است.

پس اگر ماسکی با بسته‌بندی معتبر دیدید که اسامی مانند n ۹۵، n ۹۹ و ... داشت، اما فیلتر نداشت فکر نکنید تقلبی است.

چه زمانی ماسک بلااستفاده می‌شود؟

طبق دستورالعمل‌هایی که تولیدکننده‌های ماسک‌ها منتشر می‌کنند و همین‌طور دستورالعملی که مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر در بهمن ماه پارسال منتشر کرد، اگر اتفاقات زیر افتاد، حتی در صورتی که مدت زمان استاندارد برای استفاده از ماسکتان تمام نشده بود باید آن را دور بیندازید:

اگر قالب کاسه‌ای‌شکل ماسک فرم خود را از دست داده باشد و روی صورت‌تان به‌طور محکم نچسبد و باعث نشت هوای بیرون به درون ماسک شود.

اگر با وجود زدن ماسک روی صورت، بو‌های اطراف را کاملاً احساس می‌کنید.

اگر فیلتر ماسک کثیف شده باشد و آلودگی‌ها و گرد و غبار روی سطح آن دیده شود که قابل تمیز شدن نباشند.

ماسک‌های خانگی یا انواع دست‌دوز

در شرایط فعلی خیلی‌ها توان تهیه ماسک را ندارند، از طرف دیگر استفاده از ماسک‌های دست‌دوز هم خیلی مد شده است.

به هر حال اگر از این ماسک‌ها استفاده می‌کنید باید دقت زیادی در شستشوی آن‌ها به خرج بدهید و آگاه باشید که اغلب این ماسک‌ها در مواجهه با بیماران مخصوصاً آن دسته از بیمارانی که عطسه یا سرفه می‌کنند نمی‌توانند از شما محافظت کنند.

رعایت این نکات الزامی است

یک‌سری توصیه هم وجود دارد که فارغ از نوع ماسکی که می‌زنید باید خودتان را ملزم به رعایت آن‌ها بدانید وگرنه همان بهتر که اصلاً ماسک نزنید تا دچار احساس تقلبی در امان بودن نشوید و حتی خودتان را در معرض خطر بیشتر قرار ندهید.

ماسک را به درستی روی صورت‌تان بگذارید، نه بالاتر و نه پایین‌تر از مکان صحیح.

در مورد ماسک‌های ساده، قسمتی که روی بینی‌تان می‌آید و در آن تکه‌ای انعطاف‌پذیر وجود دارد، فشار دهید تا درست روی بینی کیپ شود، قسمت پایینی را هم درست تا زیر چانه‌تان بکشید.

اگر ریش یا سبیل بلند دارید که باعث درز کردن هوا از زیر ماسک می‌شود بهتر است قید یکی از آن‌ها را بزنید، یا ریش و سبیل یا ماسک.

به هیچ‌وجه دست خیس یا کثیف را به ماسک نزنید، رطوبت ماسک را آسیب‌پذیر می‌کند و آلودگی هم که معلوم است چه کار‌هایی می‌تواند بکند.

برای برداشتن ماسک اول دستانتان را بشویید و بعد آن را از بخش بند‌ها از روی صورت‌تان جدا کنید، به سطح بیرونی ماسک دست نزنید، با این کار نه تنها ممکن است ماسک را آلوده کنید بلکه در مورد ماسک‌های محکم‌تر ممکن است فرم آن‌ها را به هم بریزید.

برای بچه‌ها ماسک با سایز کوچک‌تر که مخصوص آنهاست تهیه کنید.

منبع: روزنامه هفت صبح

ایران ایران سلامت

ایران چهارشنبه 20 فروردین 1399 ساعت 10:54

0 نظر

هر چه در توان داریم باید برای خدمت به مردم پای کار بیاوریم.

جانشین نیروی زمینی ارتش:هر چه در توان داریم باید برای خدمت به مردم پای کار بیاوریم

جانشین فرمانده فرمانده نیروی زمینی ارتش در بازدید از بیمارستان سیار و آماده سازی نقاهتگاه ۵۰۰ تختخوابی نیروی زمینی در شهرک پردیسان قم گفت: برایر منویات مقام معظم رهبری حفظه الله تعالی مبنی بر حضور موثر نیروهای مسلح در پیشگیری و پایش ویروس کرونا، نیروهای مسلح هر آنچه که در توان دارند را برای خدمت رسانی به مردم عزیز پای کار خواهند آورد.

به گزارش روابط عمومی ارتش، امیر سرتیپ نوذر نعمتی جانشین فرمانده نیروی زمینی ارتش در بازدید از بیمارستان سیار این نیرو در قم گفت: نیروهای مسلح در شرایط بحران همیشه در خدمت مردم هستند و در خصوص پیشگیری و پایش ویروس کرونا از ابتدای شیوع این بیماری فعالیت های مطلوبی را در حوزه کنترل ویروس انجام دادند و تا شکست این مهمان ناخوانده در خدمت مردم خواهیم بود.

وی با اشاره به رزمایش لبیک یا امام خامنه ای عزیز در ارتش افزود: این رزمایش با رویکرد پیشگیری و پایش ویروس کرونا برابر اوامر امیر فرمانده محترم کل ارتش و با فرماندهی میدانی امیر فرماندهی محترم نزاجا از دیروز در تهران و سراسر کشور کار خود را آغاز کرد.

امیر سرتیپ نعمتی تاکید کرد: در این رزمایش ارتش در نظر دارد با برپایی بیمارستان های سیار، گیت ضدعفونی کننده نفرات و خودرو ها در ورودی و خروجی شهرها، ضد عفونی معابر و خیابان ها، اماکن عمومی و چندین برنامه دیگر در حوزه پیشگیری شیوع بیشتر ویروس کرونا در تمامی استان ها که یگان های ارتش مستقر هستتد اقدامات موثری را انجام دهد.

وی در جمع کادر درمانی بیمارستان سیار ارتش گفت: امروز نیاز مردم شهر قم به تجهیز و گسترش بیمارستان سیار است. از روز های اول شیوع این ویروس بلافاصله نیروی زمینی ارتش بیمارستان سیار ۵۰ تختخوابی را دایر کرد، اما با توجه به مراجعه و همچنین افزایش تخت ها برای نقاهتگاه با درخواست مسوولین شهری و با دستور فرمانده نیروی زمینی ارتش ما این نقاهتگاه را به ۵۰۰ تخت افزایش دادیم.

وی ادامه داد: برابر در خواست مسوولین شهری دیگر استان ها این ظرفیت در ارتش و نیروی زمینی هست تا در مناطق مختلف کشور بیمارستان های سیار و مجهز با کادر درمانی محرب را برپا کنیم.

جانشین فرمانده نیروی زمینی ارتش، کادر درمانی بیمارستان های ارتش و تمامی خدمت رسانان عرصه سلامت در دیگر بیمارستان های کشور را مبارزان خط مقدم خواتد و خاطرنشان کرد: امروز شما همچون رزمندگان دوران دفاع مقدس در خط مقدم مبارزه هستید و انشاءالله که اجر شما نزد خداوند منان بی پاسخ نخواهد ماند.

ایران سلامت ارتش جمهوری اسلامی

ایران سه‌شنبه 27 اسفند 1398 ساعت 10:34

1 نظر

پنج نکته طلایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

خبرگزاری فارس: بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت شستن دست‌ها یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا است.

با توجه به خبر منتشر شده در زمینه ابتلای دو نفر ایرانی، به ویروس کرونا در کشور رعایت نکات بهداشتی به عنوان خط مقدم پیشگیری از ابتلا به کرونا به شمار می‌رود.

ویروس کرونا علایمی شبیه آنفولانزا یعنی آب‌ریزش بینی، تب و سوزش گلو را از خود نشان می‌دهد. نسل تازه این ویروس در شهر ووهان چین شیوع پیدا کرد و تاکنون در سراسر جهان هزاران نفر را گرفتار کرده است.

بر اساس اعلام محققان راه قطعی برای از بین بردن این ویروس وجود ندارد و بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری رعایت کردن نکات بهداشتی است.

* دست‌های خود را بشویید

بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت شستن دست‌ها یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا است. سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند دست‌های خود را اگر آلوده است با آب جاری و صابون بشویید و اگر دست‌ها آلوده نیست آنها را به طور مرتب شسته یا با دستمال مرطوب الکلی تمیز کنید.

شستن دست‌ها بعد از سرفه یا عطسه هنگام مراقبت از فرد بیمار قبل، در حین و بعد از تهیه غذا قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، بعد از تماس با حیوانات ضروری است.

* از دیگران در مقابل بیماری محافظت کنید

هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید، دستمال را پس از استفاده فوراً درون کیسه پلاستیکی گذاشته و به سطل زباله بیندازید، دست‌های خود را پس از سرفه یا عطسه کردن یا هنگام مراقبت از فرد بیمار با آب و صابون بشویید.

زمانی که نشانه‌هایی از سرفه و تب در بدن خود مشاهده کردید از ارتباط نزدیک، دست دادن و روبوسی با دیگران پرهیز کنید.

از انداختن آب دهان در مکان‌های عمومی پرهیز کنید، اگر علایمی مانند تب، سرفه و تنگی نفس در خود مشاهده کردید بعد از انجام دادن اقدامات اولیه پزشکی مراقبت‌های بهداشتی را به مراتب رعایت کنید.

* بهداشت مواد غذایی

بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت تخته گوشت و چاقوی مورد استفاده برای گوشت خام جدا از تخته گوشت و چاقوی مورد استفاده برای مواد غذایی پخته شده باشد.

دست‌های خود را در فواصل مابین لمس مواد غذایی خام و مواد غذایی پخته بشویید.

از خوردن گوشت حیواناتی که به دلیل بیماری فوت کرده‌اند، پرهیز کنید.

در مناطقی که بیماری شیوع پیدا کرده امکان مصرف محصولات گوشتی در صورتی که کاملاً پخته شده باشند وجود دارد اما رعایت کردن نکات بهداشتی در زمان پخت‌وپز غذا ضروری است.

* رعایت نکات بهداشتی هنگام سفر

بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت هنگام سفر یا تردد با وسیله نقلیه عمومی در صورت داشتن علایمی مانند سرفه یا تب از سفر کردن تا حد امکان پرهیز کنید و یا هنگام سفر با وسایل نقلیه عمومی در صورت سرفه کردن جلوی دهان خود را با دستمال بگیرید و سپس زمان رسیدن به مقصد دست‌های خود را بشویید.

* نحوه استفاده از ماسک

در صورت استفاده از ماسک مطمئن شوید که دهان و بینی را کاملاً پوشش داده و از دست زدن به ماسک حین استفاده پرهیز کنید، بعد از استفاده از ماسک یکبار مصرف آن را فوراً دور انداخته و دست‌های خود را بشویید.

چنانچه حین سفر متوجه علایم خود شدید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید، در صورت مراجعه به پزشک نیز وی را از سابقه سفر خود مطلع کنید.

در زمان سفر فقط غذای پخته شده مصرف کنید، در محیط عمومی سرفه یا عطسه نکنید، از تماس با حیوانات اهلی پرهیز کنید.

ایران سلامت

ایران پنج‌شنبه 1 اسفند 1398 ساعت 21:33

1 نظر

امتناع شرکت آلمانی از فروش تجهیزات پزشکی به ایران

وزارت بهداشت:

شرکت آلمانی رسما و به وضوح عدم امکان فروش تجهیزات پزشکی از جمله سوزن بیهوشی اسپانیال و اپیدورال را به موقعیت سیاسی بین ایران و آمریکا و تحریم‌های آمریکا مرتبط کرده است.

وزارت بهداشت تجهیزات پزشکی آلمان ایران سلامت ایران

ایران پنج‌شنبه 12 دی 1398 ساعت 17:34

0 نظر

افسردگی؛ ثمره تنهایی آدم‌ها

بیش از ۴۰ درصد انسان‌ها در برهه‌ای از زندگی خود شدیدا احساس تنهایی می‌کنند، تنهایی دیگر مسئله‌ای رایج است، اما بسیاری از ما تاثیرات آن آگاه نیستیم.

گزارش/// تنهایی منجر به افسردگی افراد می شود

به گزارش سرزمین ایران به نقل از خبرنگار جوان : گهگاهی برای همه ما پیش آمده که دچار احساس تنهایی و اندوه شده‌ایم. انگار در تمام این دنیای بزرگ هیچکس نیست که دوستمان بدارد و بخاطر خوشحالی ما کاری بکند. معمولا وقتی کسی ناراحت است حداقل یک رابطه ی ناکارآمد با یک فرد مهم در زندگیش دارد. وقتی فرد از لحاظ اجتماعی و یا عاطفی احساس جدایی از اطرافیانش دارد، به احساس تنهایی دچار می شود ولی بسیاری از این افراد خود ترجیح داده اند تنها باشند و برای تنهایی خود دلایلی هر چند غیر قابل قبول می آورند .با وجود این افراد زیادی دچار این حس می شوند ولی بسیاری نمی دانند، این احساس چقدر زندگیشان را با مشکل روبرو می کند.

بیشتر بخوانید: افسردگی جوانان، شایع ترین آسیب در جامعه

هر تنهایی می تواند به افسردگی منجر شود. احساساتی مثل ناامیدی ، ترس ، افسردگی، خستگی ،عصبانیت، بی قراری، خودخوری( مثل اینکه بگوید من زشتم،...) دخیل در تنهایی هستند. تنهایی سبب کاهش اعتماد به نفس و کاهش اعتماد به نفس سبب تنهایی می شود و این سیکل معیوب در نهایت به افسردگی می رسد. اغلب کسانی که دچار افسردگی و بیماری های روانی هستند، در گروه افراد تنها و کم رفت و آمد قرار دارند و معمولا از تعاملات اجتماعی خودداری می کنند.

آدم های تنها به دلیل ضعف اعتماد به نفس ، دلشان نمی خواهد با بقیه رابطه برقرار کنند، چون کمتر طعنه خواهند شنید. هر کس هر چیزی بگوید موافقت می کنند تا کسی به آن ها انتقاد نکند، غرغر می کنند تا کسی به آن ها غر نزنند، با کسی قاطی نمی شوند تا زمینه اظهار نظر به وجود نیاید. با این حساب مشکل ضعف اعتماد به نفس در افراد تنها بیشتر است.

ازدواج افراد تنها، مشکل آن ها حل نمی کند

در این خصوص مهدیه کرمی روان شناس و مشاور خانواده اظهار کرد: اگر افراد از روی تنهایی به سمت ازدواج بروند مشکل روانی آن ها حل نمی شود.

وی با بیان اینکه این افراد نیاز به یک دفاع روانی دارند تا از فشار اضطراب و استرس رها شوند، افزود: فرد قبل از اینکه به ازدواج رو آورد، لازم است مهارت‌هایی را که در مدیریت یک رابطه ندارد کسب کند و آن‌ها را یاد بگیرد. در این صورت می‌تواند به انتخاب همسر فکر کند و زندگی مشترک خود را با او شروع کند.

باید توجه داشت احساس تنهایی مساوی با تنها بودن نیست و هر شخصی همیشه زمانی را برای تنها بودن در نظر می گیرد. همه ما گاهی احساس تنهایی می کنیم و فقط زمانی که در دام تنهایی گیر می افتیم، تبدیل به یک مشکل واقعی می شود. این احساس تنهایی نباید زندگی فرد را مختل کند و باعث به وجود آمدن مشکلات در زندگی و روابطش شود.

ایران سلامت

ایران سه‌شنبه 13 شهریور 1397 ساعت 09:18

0 نظر

مغزتان را شارژ کنید

مغز یکی از اصلی ترین اعضای بدن است و برای اینکه بتواند به کار خود درست ادامه داد نیاز به نیرو و انرژی دارد؛ لذا برای اینکه بتوانید این عضو از بدن را شاداب نگه دارید نیاز است برخی فعالیت‌های ساده را انجام دهید تا بتواند درست کار کند، این کارها شامل یادگیری یک ساز موسیقی، مطالعه، ورزش منظم، یادگیری زبان جدید، یادگیری اطلاعات عمومی، حل جدول و پازل و ورزش یوگا یکی از بهترین کارها برای شارژ کردن مغز است.

نکاتی ساده اما کاربردی در تربیت فرزندان/فعالیت‌هایی که مغزتان را شارژ می‌کند/عوامل پوکی استخوان را بشناسیم/کاری 10 ثانیه‌ای که کمردردتان را درمان می‌کند

ایران سلامت

ایران چهارشنبه 24 مرداد 1397 ساعت 14:35

0 نظر

دانستنی ها

به راحتی آب خوردن از شر عرق زیر بغل خلاص شوید/ فین کردن خوب است یا بد؟/ دلایل احساس خستگی همیشگی در بدن/ اگر استرس دارید کنار این موج انرژی‌زا قرار بگیرید

زمانی را برای تفریح خود در نظر بگیرید و استرس و اضطراب را از خودتان دور کنید تا در زندگی بهتر قدم بردارید و تصمیمات مفیدی بگیرید. حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

موادی که از شر عرق زیر بغل خلاصتان می‌کند

بسیاری افراد در تمام فصول سال به ویژه فصل تابستان عرق می‌کنند که بوی بد آن و خیسی لباسشان باعث آزارشان می‌شود؛ برای از بین بردن این بو راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند که نتایج مطلوبی نداشته است، محققان طب سنتی راهکاری را برای از بین بردن این بو بیان کردند، با استفاده از پماد زینک اکساید یا استفاده از زاج سفید زیر بغل شما کمتر عرق کرده و بوی بدی نخواهد داشت، هر روز صبح قبل از خروج از منزل این پماد یا زاج سفید را زیربغل خود بزنید.