سرزمین من ایران

سرزمین من ایران

ایران سربلند
سرزمین من ایران

سرزمین من ایران

ایران سربلند

تست روانشناسی...

حالا اولین چیزی که در تصویر دیدید چه بود؟


تست روانشناسی که ویژگی‌های شما را توصیف می‌کند

اسب

اگر اسب را دیدید، شخصی هستید که دقیقاً می دانید چه می خواهید، از کسانی نیستید که به راهی که باید طی کنند شک کنید.

ممکن است بعضی اوقات تعجب کنید که آیا تصمیم درستی گرفته اید یا خیر، اما اگر فهمیدید که اینطور نیست، دیگر مشکلی ندارید که به روش دیگری تلاش کنید.

کسانی هستند که شما را به عنوان شخصی می بینند که دو بار روی همان سنگ زمین می خورد. آنها نمی دانند که چقدر اشتباه می کنند. اما در واقعیت شما آدمی هستید که به مهمترین هدف خود دست پیدا می‌کند ، مهم نیست که چند سنگ بزنید.

وقتی سرانجام به اهداف خود رسیدید، کسانی هستند که قادر به دیدن همه آنچه برای رسیدن به آنجا رفته اید نیستند. اما شما خیلی اهمیت نمی دهید. به همین دلیل است که شما هرگز با پشیمانی به عقب نگاه نمی کنید زیرا شما متقاعد شده اید که در هر لحظه دقیقاً همان کاری را انجام داده اید که باید انجام دهید.

شوالیه

اگر شوالیه را ابتدا دیدید، این یک رویاپرداز بودن است که همیشه ایده جدیدی در ذهن دارید.

شما ذاتاً خوشحال هستید، شاید به این دلیل که بیشتر در دنیای خیالات خود زندگی می کنید تا در دنیای واقعی. یا شاید فقط به این دلیل که می فهمید همه چیز اتفاق می افتد و شما می توانید با این فلسفه زندگی خود را بکنید.

لبخند زدن برای شما سخت نیست و به همین دلیل است که همه برای شما احترام زیادی قائل هستند، رویای بزرگی دارید و نمی ترسید دنبال تخیل خود بروید. به همین دلیل شما تنها فردی هستید که قادر به تحقق پروژه هایی هستید که از نظر همه افراد مضحک و غیرممکن به نظر می رسد.

وقتی همه چیز خوب پیش نمی رود، ناامید نشوید، هنوز چیزهای زیادی باقی مانده که باید آنها را امتحان کنید.

زن

شما به تمام جزئیات کوچک نگاه می کنید و هرگز چیزی را از دست نمی دهید.

شما کسی هستید که نمی گذارید خودش احساسات را تحریک کند، حتی در سخت ترین زمان ها شما قادر به تفکر واضح و تصمیم گیری صحیح هستید.

گاهی اوقات این روش از طرف دیگر شما را تحت تأثیر قرار می دهد و حتی احساساتی که از خود بروز نمی دهید می تواند پیامدهایی بر سلامتی شما داشته باشد. اما شما نمی دانید چگونه غیر از این باشید.

علی رغم همه چیز ، از آنجا که شما فردی وفادار، صمیمی و بسیار توانمند هستید ، همیشه موفق می شوید و مسیر درست را پیدا می‌کنید.


چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم...

افزایش میزان آگاهی از روح خود

روح شما کاملاً امن و مملو از احترام به خود است، اما زندگی در جهان ناامن و تجربه‌هایی که به روح شما صدمه وارد می‌کنند، می‌توانند ارتباط شما با روحتان را قطع کنند و اعتماد به نفس ذاتی شما را پنهان کنند و همچنین باعث شوند که در این جهان خطیر، احساس ترس و تهدید به شما دست دهد که در این میان، باید با روح خود ارتباطی مجدد برقرار کنید و از آن به صورت کامل آگاه شوید، زیرا هرچه آگاهی شما عمیق‌تر باشد، اعتماد به نفس شما نیز عمیق‌تر خواهد شد.

باید از اعتماد به نفس خود مطمئن شوید و به این پدیده درونی اعتماد کامل داشته باشید، اما برای رسیدن به آن باید با روح خود ارتباط برقرار کنید، چرا که با برقراری ارتباط با روح خود از طریق مطالعه، دعا، کار‌های خوب و ... می‌توانید از اعتماد به نفس ذاتی روح خود انرژی کسب کنید.

ایجاد تغییر در کار‌های روزمره

گاهی اوقات که نمی‌توانید به عمیق‌ترین نقطه وجود خود دست پیدا کنید، باید پوسته‌های خارجی را که انرژی درونیتان را پنهان می‌کنند، از بین ببرید که از نظر روانشناسی، تغییر رفتاری نامیده می‌شود، چرا که یک تغییر بیرونی باعث به وجود آمدن یک تغییر درونی خواهد شد.

برای این کار هم تنها لازم است برنامه‌های معمول روزانه خود را تغییر دهید و با این کار خواهید دید که این تغییرات، به نوبه خود باعث عوض شدن روحیه و حالات درونی شما خواهند شد.

تظاهر کردن زیاد برای دستیابی به واقعیت

یکی از راه‌هایی که می‌توان تغییراتی را در کار‌های روزمره خود ایجاد کرد، تظاهر کردن به آن تغییرات است؛ حتی در زمان‌هایی که حوصله آن کار را ندارید، آن را در خلال کار‌های روزمره خود قرار دهید و به اتفاق افتادن آن‌ها امید داشته باشید، اما باید بدانید که همه کار‌های خود را با اعتماد به نفس انجام دهید، حتی زمانی که چنین احساسی ندارید.

با این وجود، اشتباه نکنید، چون شما به خودتان دروغ نمی‌گویید، بلکه از احساس و باور‌های محدودکننده خود فراتر رفته‌اید که به نوبه خود پتانسیل درونی شما را آزاد خواهد کرد.

جستجو برای حمایت

حمایت همسالان و اعضای خانواده، عاملی مهم در کسب اعتماد به نفس است، چرا که از اوایل کودکی، حمایتی که از والدین دریافت می‌کنید یا حتی اگر از طرف پدر و مادر حمایتی نمی‌شوید، به صورت مستقیم، بر میزان اعتماد به نفس شما تأثیر می‌گذارد. وقتی کودک مورد تأیید و تشویق قرار می‌گیرد، شجاعت کسب می‌کند و می‌آموزد به خودش اعتماد داشته باشد؛ به همین دلیل هنگامی که کودک اطراف خود را کاوش می‌کند، به این دقت کنید که چگونه به دنبال تأیید والدین و بزرگسالان است.

این روند در مورد بزرگسالان هم صدق می‌کند، چرا که حتی اگر کودکی شما منجر به از بین رفتن اعتماد به نفس شما شده است، همیشه این امید وجود دارد که بتوانید آن را دوباره کسب کنید و برای این کار، تنها کافی است به دنبال حمایت از طرف دوستان و مربیان خود باشید.

تعامل با افراد دارای اعتماد به نفس

راه قدرتمند دیگر برای ایجاد اعتماد به نفس رفتاری، این است که در کنار افراد با اعتماد به نفس باشید، چرا که اعتماد به نفس مسری است و گذراندن وقت با افرادی که این ویژگی را در خود دارند، اعتماد به نفس درونی شما را پرورش می‌دهد؛ درست همان گونه که تعامل با افراد بی اعتماد به نفس باعث بالا رفتن حس ناامنی در شما می‌شود.

انتقال اعتماد به نفس به دیگران

انتقال اعتماد به نفس به دیگران مانند یک آینه عمل می‌کند و همان اعتماد به نفس را دوباره به خودتان منتفل می‌کند. شما معمولاً به دیگران احساس خود را منتقل می‌کنید و همان چیزی را که هستید، پیش‌بینی می‌کنید و آنچه را که پیش‌بینی می‌کنید، هستید.

افراد با اعتماد به نفس و امنیت خاطر باعث می‌شوند دیگران نیز همین حس را داشته باشند و در عوض، افرادی با احساس امنیت پایین، باعث می‌شوند دیگران هم احساس تزلزل و ناامنی داشته باشند؛ پس شما می‌توانید به دیگران کمک کنید تا اعتماد به نفس داشته باشند تا همین اعتماد به نفس دوباره به خودتان بازگردد.


نیروی انسانی سالم و ورزیده تضمین‌کننده امنیت کشور است...

به گزارش روابط عمومی ارتش، امیر دریادار حبیب‌الله سیاری معاون هماهنگ‌کننده ارتش جمهوری اسلامی ایران در مراسم معارفه رؤسای هیئت‌های ورزشی ارتش که صبح امروز (دوشنبه) در ستاد آجا برگزار شد، اظهار داشت: امیدواریم با مدیریت و تلاش رؤسای جدید هیئت‌های ورزشی ارتش جمهوری اسلامی ایران شاهد کسب موفقیت‌های بیشتر در این عرصه باشیم.

وی با اشاره به اهمیت ورزش در ارتش جمهوری اسلامی ایران عنوان کرد: از آنجا که نیرو‌های مسلح به دنبال کسب توان بازدارندگی هستند، باید همواره توان رزمی خود را بالا ببرند تا هیچ کشوری به خود اجازه تعرض به این مرز و بوم را ندهد.
دریادار سیاری با برشمردن مؤلفه‌های قدرت و اهمیت ارتقای توان بازدارندگی گفت: در کنار مؤلفه‌هایی چون تجهیزات و امکانات، نیروی انسانی سالم مهم‌ترین مؤلفه و سرمایه هر سیستمی است که ما نیز باید تلاش کنیم تا نیروی انسانی سالمی در ابعاد جسمانی و معنوی داشته باشیم.
معاون هماهنگ‌کننده ارتش گفت: ورزش همگانی در ارتش نهادینه شده و در تمام یگان‌ها صورت می‌گیرد و کارکنان ما حتی در محیطی چون زیردریایی‌ها نسبت به ورزش اهتمام لازم را دارند. نیروی زمینی، نیروی پدافند هوایی و نیروی هوایی ارتش نیز هر کدام به امر ورزش اهمیت می‌دهند؛ چراکه نیروی انسانی سالم و ورزیده تضمین‌کننده امنیت کشور است.
وی در پایان با تشکر از حمایت‌های کمیته ملی المپیک از هیئت‌های ورزشی ارتش گفت: این حمایت‌ها قطعا در رشد ورزش قهرمانی در سطح ارتش و نیروهای مسلح مؤثر خواهد بود و ما درخواست استمرار این حمایت‌ها را در حوزه ورزش داریم.
در این مراسم، سید رضا صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک، امیر سرتیپ نوذر نعمتی، جانشین فرمانده نیروی زمینی ارتش، امیر سرتیپ علیرضا الهامی جانشین نیروی پدافند هوایی ارتش و امیر سرتیپ خلبان حمید واحدی جانشین فرمانده نیروی هوایی ارتش حضور داشتند.

امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش...

امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش طی پیامی، فرا رسیدن نوزدهم بهمن ماه "روز نیروی هوایی" را به امیر سرتیپ خلبان عزیز نصیرزاده فرمانده نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران تبریک گفت

دیدار رهبر انقلاب اسلامی و فرمانده کل قوا با جمعی فرماند هان وکارکنان نیروی هوایی...

در سالگرد بیعت تاریخی همافران با حضرت امام خمینی (ره) و در روز نیروی هوایی، جمعی از فرماندهان و کارکنان نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران، روز ۱۹ بهمن ۱۳۹۹ با رهبر انقلاب اسلامی و فرمانده کل قوا دیدار می‌کنند.


 با توجه به شرایط بیماری کرونا و لزوم اجرای کامل دستورالعمل‌های بهداشتی، این دیدار با حضور تعداد محدودی از فرماندهان و اعضای نیروی هوایی در حسینیه‌ی امام خمینی (ره) برگزار می‌شود.

فرمانده هوانیروز : نقش ارتش در پیروزی انقلاب اسلامی بسیار چشمگیر و حیاتی بود..

امیر سرتیپ دوم قربانی:

پیکره و بدنه ارتش با امام(ره) ارتباط داشت و در پشتیبانی از مردم همواره همراه و کنار مردم بود. 

مثلا خلبانان بیانیه‌ها و اعلامیه‌های حضرت امام را از محل سکونت ایشان به کشور انتقال داده و به دست مردم می‌رساندند.


تست روانشناسی برای رمزگشایی از سایه شخصیتی انسان‌ها...

 ابتدا در این تصویر چه می بینید؟

از سایه خود چه می‌دانید؟

خرس

اگر اولین چیزی که در تصویر متوجه می‌شوید، خرس است پس یک نبرد در قلب شما اتفاق می‌افتد، این نبرد همیشه در جریان است و شما احتمالاً هنوز از کودکی آن را به یاد دارید.

خرس نماد تمام نیروهای ناخودآگاه است که هرگز آشکار نشده اند، خود سایه شما در شما بسیار قدرتمندتر است و مانند یک خرس قدرتمند سرنوشت شما را پیش می‌برد و آینده شما را خلق می‌کند.

هنگامی که میل و علاقه شما بیدار می‌شود با مقادیر زیادی انرژی روبرو می‌شوید که می‌تواند واقعاً خلاق یا مخرب باشد.

شما به سختی می‌توانید این انرژی‌ها را مدیریت کنید و هرچه بیشتر سعی کنید آن‌ها را متراکم کنید شدت و خستگی آن‌ها بیشتر می‌شود.

شما یک نیروی شدید طبیعت هستید که حتی توسط شما قابل کنترل نیست، در آغوش گرفتن عاقلانه تر خواهد بود.

شما باید بیاموزید که چگونه خود را زمین بزنید وقتی انرژی بیش از حد است و مهمتر از همه اینکه چگونه خود را از طریق مراقبه و عشق آرام کنید، هنگامی که احساسات خود را در آغوش می‌گیرید قادر به کارهای بزرگ هستید.

کوهستان

اگر اولین چیزی که متوجه می‌شوید کوهستان است، کار شما در حال انجام است. در حقیقت شما یک رویه کیمیاگری هستید که همیشه نیاز به هوشیاری دارد و هر از چند گاهی فداکاری می‌کنید.

این کوه برای کیمیاگران نماد جاده است که سخت است و برای صعود به بالای آن نیاز به تلاش دارد، اما قله کوه مکانی تنهاست که فقط یک نفر می‌تواند روی آن بایستد.

در اعماق قلب خود فکر می‌کنید که فقط شما می‌توانید خودتان را درک کنید، اما آیا این درست است؟ شاید با دیگران و خودتان صادق نبوده باشید. برای قبولی، باید قلب خود را باز کنید.

عشق همه چیزی است که احتیاج داریم. عشق همه چیزی است که تو نیاز داری. کیمیاگران معتقدند که سنگ فیلسوفان در بالای کوه نیست بلکه در قلب آن قرار دارد. شما روح شگفت انگیزی دارید که نه با دستاوردهایش بلکه همان گونه که هست باید از آن قدردانی کرد.

درختان

اگر اولین چیزی که در این تصویر مشاهده می‌کنید جنگل با درختان آن است، پس خود سایه شما بسیار اجتماعی تر از آن است که احتمالاً تصدیق می‌کنید.

درختان جنگل همیشه با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند، بیش از آنچه ما حتی می‌توانیم درک کنیم، ریشه‌های آن‌ها به طور متقابل انتقال و دریافت سیگنال از یکدیگر را نشان می‌دهد، آن‌ها را در مورد باران آگاه می‌کند و به آن‌ها در مورد تمام خطرات هشدار می‌دهد.

درختان صحبت می کنند و شما نیز باید صحبت کنید. شما باید بیشتر با دیگران در اطراف خود ارتباط برقرار کنید.

همه ما با طبیعت در ارتباط هستیم. روی آوردن به او به ما کمک می‌کند تا لذت و محبت را دریافت کنیم، شما در گذشته آسیب دیده‌اید اما اجازه ندهید این بر شما تأثیر بگذارد. دوستان بیشتری پیدا کنید، بیرون بروید و معاشقه کنید، بخندید، گریه کنید و بیشتر زندگی کنید!

حالا زمان بیان همه این احساسات قدرتمندی است که پنهان کرده‌اید، هرچه بیشتر تجربه کنید، قدرتمندتر خواهید شد.

ماه

اگر اولین چیزی که در این عکس متوجه شده اید ماه کوچک و ستاره های آن است، پس شما متعلق به این جهان نیستید.

شما یک نیروی درخشان در دنیای پری‌ها هستید که توسط ارواح و موجوداتی که در قلمرو ما نیستند لمس شده اید. شما از معدود افرادی هستید که با نیروهای نامرئی این جهان در ارتباط هستید. در رویاهای خود، شما به طور مداوم پری‌ها و فرشتگانی را که به شما مشاوره می‌دهند، بازدید می‌کنید.

رویاهایتان را بنویسید. این به شما کمک می‌کند که اطلاعات بیشتری در مورد خود کسب کنید.

جن‌ها را احضار کنید و بیاموزید چگونه آن‌ها را در زندگی خود دعوت کنید تا از قدرت خود بیشتر آگاه شوید. از طرف دیگر سعی کنید بیشتر با این دنیا ارتباط برقرار کنید، زیرا این امر به شما کمک می‌کند تعادل بیشتری در زندگی خود کسب کنید.

از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می‌دانید؟


 ویتامینB1 یا تیامین یک ویتامین از گروه  خانواده ویتامین‌های ب است که  توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود و میزان مصرف مورد نیاز بدن روزانه در خانم ها  ۱/۱ میلی گرم و  آقایان ۱/۲ میلی گرم است.

نشانه های کمبود ویتامین B1در بدن

علائم  وکمبود ویتامین B1 خود را با افسردگی، ضعف بدن، فراموشی، سردرد و حالت تهوع ،بی اشتهایی، پرخوری،کاهش وزن،  تپش قلب، بی خوابی و کندی حافظه نشان می دهد.

منابع غذایی که حاوی ویتامین B1

ویتامین B1 در خوراکی های از جمله  لوبیا، گوشت قرمز، مرکبات ، جو، مارجوبه، لوبیا سبز، تخمه آفتابگردان، پسته ، گردو و بادام  وجود دارد.

تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز

تیامین دربدن  باعث افزایش انرژی و سیستم ایمنی بدن می شود  و برای بالا بردن توانایی یادگیری بسیار موثر است. همچنین مواد حاوی ویتامینB1  برای کسانی که آلزایمر دارند بسیار توصیه می شود همچنین برای افزایش نگرش مثبت و مقابله با استرس و کنترل خلق و خوی موثر است.


امیر سرتیپ اسدالله عبادی، به یاران شهیدش پیوست..

امیر سرتیپ عبادی جانباز ۷۰ درصد و از فرماندهان و یادگاران بصیر و روشن دل هشت سال دفاع مقدس پس از تحمل سال ها درد و رنج ناشی از جراحات وارده در جنگ تحمیلی دعوت حق را لبیک گفت و به درجه رفیع شهادت نائل آمد.


شهید عبادی فرمانده توپخانه لشکر ۲۱ حمزه در جنگ تحمیلی و دارنده مدال فتح از دستان مبارک فرماندهی معظم کل قوا بود.

وزیر دفاع ایران وارد "بنگلور " هند شد...



امیر سرتپ حاتمی در سفر به هند:
بین  ایران و هند با توجه به اشتراکات تاریخی و فرهنگی و اشتراک بین اللملی همکاری های خوبی برقرار بوده است 

ارتباط دو کشور به دلیل دارا بودن  سواحل طولانی هند و  نیز به دلیل  موقعیت راهبردی ایران علی الخصوص در خلیج فارس،تنگه هرمز و در حاشیه اقیانوس هند از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

ارتباط اقیانوس  هند با راهگذر جنوب به  شمال و اتصال به کشورهای آسیای میانه و قفقاز زمینه هایی است که می طلبد روابط توسعه یافته تری را دنبال نماییم.

امیر سرتیپ حاتمی در این سفر علاوه بر  ملاقات با همتای خود و سایر مقامات بلندپایه سیاسی و نظامی این کشور ، در اجلاس  وزاری دفاع کشورهای حاشیه اقیانوس هند سخنرانی  خواهد کرد.

بازتاب گسترده پرتاب موفق‌آمیز ماهواره‌بر ترکیبی ذوالجناح در رسانه‌های جهانی...

نشریه آمریکایی فوربس: موشک فضایی جدید ایران می‌تواند تلاش دولت بایدن برای کند کردن یا معکوس کردن کار ایران در مورد سلاح های هسته‌ای را پیچیده کند.


رویترز: ایران اعلام کرد که برای دستیابی به "قدرتمندترین موتور موشکی" خود ، یک پرتابگر ماهواره را با موفقیت آزمایش کرده؛ آمریکا دشمن دیرینه ایران، نگران است که چنین فناوری بالستیک دوربرد برای قرار دادن ماهواره‌ها در مدار، بتواند برای پرتاب کلاهک هسته ای مورد استفاده قرار گیرد.


امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش در آیین افتتاح منازل مسکونی کارکنان لشکر ۸۴ پیاده لرستان..


تا پایان دهه فجر امسال ۶ هزار واحد مسکونی ویژه کارکنان این نیرو در سراسر کشور افتتاح می‌شود.


در اجرای طرح ملی زمین و مسکن برای ساخت ۶ هزار واحد مسکونی دیگر زمین تامین شده و تا پایان دهه فجر در اختیار متقاضیان قرار می‌گیرد.


امیر دریادار سیاری: نیروی انسانی سالم و ورزیده تضمین‌کننده امنیت کشور است


معاون هماهنگ‌کننده ارتش:


در کنار مؤلفه‌هایی چون تجهیزات و امکانات، نیروی انسانی سالم مهم‌ترین مؤلفه و سرمایه هر سیستمی است که ما نیز باید تلاش کنیم تا نیروی انسانی سالمی در ابعاد جسمانی و معنوی داشته باشیم.